客户弯曲行锻炼变化

美国健身杂志美国健身杂志2015年夏天锻炼库

三个令人敬畏的行运动变化

国家体育学院
国家体育学院 2015年6月22日 0.
最初发表于2015年夏季美国健身杂志。大多数健身房都有一个谚语：如果你没有划船，你的肌肉不会成长。但是这行不仅仅是这句话让我们开心。它可以瞄准特定的肌肉和......
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