每个月，我们都将重点关注一位不同的NASM认证私人教练，他在他们的社区做出了不同的贡献。七月份，我们采访了泰勒·格雷森全国体育协会cpt和CNC。她是一名马术运动员，曾与脑瘤抗争并战胜…
2020年3月11日。那一天，体育运动在美国和世界各地停滞不前。当许多运动员花时间在他们通常不能做的事情上减压时，底特律活塞队的后卫朗斯顿·加洛韦决定是时候推动自己……
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一种微小的病毒在如此短的时间内创造了如此迅速的文化变化，真是令人难以置信。关于保持社交距离和提供庇护的公共卫生命令导致健身设施关闭，留下了许多锻炼场所…
想象一下，你有一个感觉超重的新客户。作为一名私人教练，你会让他们坐在桑拿房里蒸出5磅的汗，还是教他们如何减掉5磅脂肪?这类似于你在……时可能收到的建议。
私人教练的生活可以看起来光鲜亮丽。你整天穿着运动服，让那些超级健美的人汗流浃头，在社交媒体上发看起来很酷的视频，总的来说你对社会产生了积极的影响，让世界变得更健康……
发表的研究可能听起来像是用另一种语言写的。如果你看不懂论文的题目，你可能会认为继续读下去也不会有什么进步。因此，许多人只读抽象的东西，这些东西总结了……
“优秀”教练的要求之一是他们有能力将信息传递给客户，这样他们才能正确、舒适地执行力量训练动作。bob官方app不能这样做会导致不正确的形式，这反过来……
新客户，甚至是那些你已经工作了一段时间的客户，都可以从专注于稳定工作的培训中获益。bob官方app如果没有一个坚固的结构基础，我们怎么能在基础上继续建设，或者安全……
为什么运动员要相信他们的私人教练?与一名运动员一起工作，以取得在场上的成功，对于一个年轻的教练来说，可能是最令人生畏和复杂的任务之一。现在有很多训练方法，“分析……bob官方app
每个月，我们都会关注一位不同的美国国家体育协会(NASM)认证的私人教练，他在他们的社区做出了不同的贡献。12月，我们采访了谢恩·李，他是一名赛车手，最近获得了美国NASM私人教练的认证。这里是……
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