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Host Rick Richey在路上展示了在NASM和AFAA Optima 2019年会议上的录像带上的录音。
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行使遵守和承诺因个人而异。有些人有一个简单的时间锻炼常规习惯,而其他人则努力保持一致,需要行为变革。由于生活中的障碍,有些斗争......
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与新客户(或作为新培训师)的第一个会话可能是令人生畏的。你是如何开始会话的?我们谈论什么?我应该根据某些答案将它们转到医生吗?我应该进行哪些评估?
在健身房里,我们希望使用我们的身体的全方位运动。在生活中,我们也有权获得全方位的情感。如果我们能够适当地表达和管理我们的情绪,这是健康的。但对于一些人来说,情绪会影响......
本系列短/紧张/过度活跃的肌肉的结局和基于架空下蹲评估的延长过度活跃的肌肉!自本系列中的第一集发布以来,我们拥有出色的反馈,包括几位老师......
这是一个很多私人教练熟悉的场景。你正在与一名感觉击败并想要戒烟的客户合作,你必须表现出一点艰难的爱情。Chris Powell专门从事这一点。“每次你告诉我你什么都不能做点什么,我要去......