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As a fitness professional, you’re likely familiar with exercise-induced asthma (EIA) or exercise-induced bronchoconstriction (EIB), which can cause symptoms like wheezing, coughing, shortness of breath or a tightness in the chest—particularly in cold, ...

在健身房里，我们希望使用我们的身体的全方位运动。在生活中，我们也有权获得全方位的情感。如果我们能够适当地表达和管理我们的情绪，这是健康的。但对于一些人来说，情绪会影响......