亚历山德拉·威廉姆斯,马
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最初发表于2020年冬季的美国健身杂志。“如果没有客观的信息作为依据，指导客户改善健康状况就像蒙着眼睛投飞镖，希望最终击中靶心一样。”……
认证的私人教练维生素和矿物质bob官方体育下载美国健身杂志2019年秋季美国健身杂志
科学家对120名15-18岁的沙特阿拉伯青少年进行了评估，他们很好奇维生素E摄入量、学校表现和锻炼之间是否存在联系。被告知不要改变饮食或活动习惯，这些青少年……
根据伊利诺伊理工学院营养中心的研究结果，鳄梨可能是控制饥饿和帮助新陈代谢的一种解决方案。bob官方体育下载在一项针对31名超重/肥胖成年人的交叉临床试验中，研究人员……
关于社交媒体对孩子们喜欢的食物的影响，这个消息并不好。在《儿科学》(2019年;在176名9-11岁的儿童中，利物浦大学的博士候选人安娜·科茨发现…
研究bob官方体育下载美国健身杂志2019年秋季美国健身杂志
作为一名健身专业人士，你可能对运动诱发哮喘(EIA)或运动诱发支气管收缩(EIB)很熟悉，这可能会导致气喘、咳嗽、呼吸急促或胸部发闷等症状——尤其是在寒冷的时候，…
而离家在外的时候，营养客户要想坚持减肥计划中的健康饮食目标比以往任何时候都困难。bob官方体育下载健身专家可以帮助人们保持健康的一种方法是建议饮食自我监控。
最初发表于2019年夏季的美国健身杂志。在补充花生壳提取物(木犀草素)和芒果叶提取物(芒果苷)的15天后，一组来自西班牙的健康男性大学生…
