最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。生活中的很多事情都发生在身体的前面(开车，打字，甚至做很多运动，如俯卧撑和卧推)，很多人有……
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。你打算翻新你们集体健身教室的地板吗?或者你需要在不久的将来完成你的瑜伽馆的建设项目?如果是这样,…
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。每个客户都爱听这四个字:“该做有氧运动了!”(这引起了全球客户的集体白眼。)作为私人教练，我们知道心血管…
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。成为一名好的团体运动教练(和混合训练师)意味着成为即兴发挥的大师。现场调整课程计划的能力是一项必要的技能，以确保……
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。今天的美国消费者在选择低卡路里或无卡路里的甜味剂以减少糖和碳水化合物时有多种选择。对于那些喜欢天然产品的人……
本问答最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季期。关于支持长寿的每日步数，最好的有氧运动计划，代谢综合症和改善肌肉对蛋白质的反应…
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。史蒂文森咨询公司(Stevenson Consulting)的老板、IHRSA董事会成员、Tebob官方appchnogym®. ...的注册总教练克里斯•史蒂文森(Chris Stevenson)表示，一些私人教练对小团体训练持谨慎态度
