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“我在2013年开业的时候,就是为健身行业提供第一个一对一的集体个人训练,”东尼·戴(Donny Day)说,他是美国国家体育协会cpt会员,是德克萨斯州高地湖的Peak Zone fitness的老板。bob官方app
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有时,如果你在一天快结束的时候去农贸市场,价格会大打折扣,因为卖家不想把容易腐烂的农产品运回家里。
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健身专业人士分享他们的故事、惊喜和成功,以及他们在大流行期间需要的最佳实践。
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许多锻炼者和运动员喜欢每天在同一时间训练。对此,研究人员提出了各种各样的原因:这时候他们最清醒、最不饿、最专注或压力最小。
最初发表于《美国健身杂志》2020年秋季刊。当Randy Hetrick“macgyever”今天的TRX®悬挂训练器™的前身,而在1997年作为海军海豹突击队军官,他不知道他正在创造一个全新的…
正如在我们的减肥专业课程中看到的,您可以有效地为减肥客户使用OPT™模型。在这篇来自美国健身杂志2020年春季刊的文章中,你将了解如何!
bob官方app针对老年人的训练修改和锻炼计划是健康和健身出版物和会议的热门话题。这是有原因的:到2050年,60岁或以上的人口数量将增加到20亿,而仅仅是……
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青少年运动专业人士在积极影响饮食行为方面处于一个强有力的地位。这是在食物和饮料的选择和膳食准备方面开始建立独立性的时候。教练和训练师——甚至是青少年运动……
它最初出现在美国健身杂志2017年夏季版,2005年4月10日的一次悲剧铲球改变了一切。布莱恩·阮(Brian Nguyen)是竞技场足球联盟(Arena Football League)洛杉矶复仇者联盟(Los Angeles Avengers)的首席体育教练。雄心勃勃,…
最初出现在《美国健身》杂志2019年春季号上。在训练我的第一个客户之前,我已经大汗淋漓了,而且这并不是锻炼的结果。我非常紧张,不断地猜测我应该做什么。我会……