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伊利诺伊理工学院营养中心的研究发现，牛油果可能是一种解决饥饿问题的方法，有助于控制新陈代谢。bob官方体育下载在一项涉及31名超重/肥胖成人的交叉临床试验中，研究人员……
在你的治疗开始前一个小时，你收到了你的客户凯利的短信，她33岁，是两个孩子的母亲，超重50磅，刚刚被诊断为糖尿病前期，正试图改变她的生活方式。她又迟到了。这不是…
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要想从每次锻炼中得到最大的收获，仅仅遵循一个好的训练计划是不够的。bob官方app持续的表现也需要训练和恢复之间的最佳平衡。bob官方app不过，如果你把这个话题告诉大多数客户，你就有可能会见到……
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很有可能，在你个人训练生涯的某个阶段，你会与做过膝关节置换手术或正准备做膝关节置换手术的bob官方app客户一起工作。这可能是一个令人生畏的前景，但它不一定是。结合有教养的…
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作为一名健身专业人士，你可能很熟悉运动诱发的哮喘(EIA)或运动诱发的支气管收缩(EIB)，这些症状可能会导致气喘、咳嗽、气短或胸闷——尤其是在寒冷的时候——……
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在体育馆里，我们希望运用我们身体的全部动作。在生活中，我们也有权拥有各种各样的情感。只要我们能够恰当地表达和管理我们的情绪，这是健康的。但对一些人来说，情绪会影响……
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在最近发表在骨科与运动物理治疗杂志上的新闻中，研究人员检查了先前关于脑震荡的研究得出结论，增加颈部力量“可以大幅减少……
斯蒂芬妮是你最新的健身客户。她今年42岁，是一名注册会计师，每周工作50个小时。她想戒烟，戒掉垃圾食品，开始运动——这些都是健康生活方式的基础。
