最初发表于2019年夏季的美国健身杂志。在补充花生壳提取物(木犀草素)和芒果叶提取物(芒果苷)的15天后，一组来自西班牙的健康男性大学生…
最初发表于2019年夏季的美国健身杂志。当生活扔给你一个曲线球时，你会怎么做?假设您的程序设计不适合客户当前的心情，或者您的课程有能力广泛的参与者……
最初发表于2019年夏季的美国健身杂志。大约14年前，当我第一次成为一名私人教练时，我痴迷于纠正运动和完美的运动。潜在客户看着我在每一个…
这要从多年前开始说起，当时我的一个老客户喜欢告诉周围的人她有多讨厌健身。所以我做了个实验，把她的锻炼切成…
