注册私人教练问答:Shane Lee

每个月，我们都会聚焦不同的话题NASM认证私人教练谁在他们的社区做出改变。

12月，我们采访了谢恩·李，他是一名赛车手，最近获得了美国NASM私人教练的认证。以下是谢恩对健身巷生活的看法。

肖恩，跟我们的读者介绍一下你自己

我叫谢恩·李。我今年26岁，住在北卡罗来纳州夏洛特市的郊区。我最近在2019年4月结婚。我和妻子将在2020年1月迎来我们的第一个孩子。我正在全美汽车竞赛协会和健身行业谋求事业。我也喜欢打高尔夫球、打猎和其他户外爱好。

你是怎么进入赛车行业的?是什么吸引你参加这项运动的?

我七岁的时候开始玩卡丁车。这是我父亲在我年轻时让我参与的一项运动。从那以后，我爬上了梯子，从最新的型号到ARCA和Xfinity。赛马一直是我的父母、姐妹和妻子的家庭活动，他们都积极参加我的比赛。

对于我们不知道的读者，你能告诉我们最新车型阿卡和纳斯卡的区别吗?

阿卡是美国的赛车俱乐部。这是一个发展中的系列，比最新的型号要高。这相当于大学橄榄球与美国国家橄榄球联盟(NFL)的比较。更大的轨道，更快的速度。ARCA为车手提供了第一次现场停车的机会。ARCA让车手有机会在全国汽车竞赛协会批准的更大的赛道上跑十场，比如代托纳、塔拉德加和其他赛道。

NASCAR是全国赛车协会的缩写。比赛的大联盟。他们制裁了48个州以及加拿大、墨西哥和欧洲的100多首歌曲。他们的比赛在全球150多个国家播出。

你有没有和命运擦肩而过的经历，想和大家分享一下?

我遇到过的最严重的车祸之一可能是在拉斯维加斯，在一个转弯中迎头撞上，然后被我的队友撞成t形。它在我的手臂上留下了一个相当大的淤青。但总的来说，纳斯卡在安全创新方面做得很好。

哇。真是不可思议，你在那次事故中只留下了一点瘀伤。

你是怎么开始健身的?

我第一次健身是在16岁左右上高中的时候。朋友们招募我去锻炼。我的灵感还来自电影《永不退缩》。从那以后，我就迷上了健身，努力保持最好的体型。当我开始锻炼的时候，我大约有6英尺高，140磅重，没有肌肉。从那以后，我一直努力锻炼肌肉。

保持体形对比赛有什么帮助?

赛车是一项大部分人都不了解的非常需要体力的运动。车手们要在赛车内接近150度的温度下进行数小时的比赛，而且在比赛中车手们会掉下大量的水。重力对身体有很大的压力。你的核心肌肉和颈部肌肉首当其冲。保持良好的身材可以帮助你度过这些情况，并保持专注于赛道上。

什么原因使你决定获得美国全国体育协会- cpt认证?

我签约加入了新东家的新纳斯卡车队。当交易达成时，一切都进行得很顺利，但随着赛季的进行，老板开始变得难以应付，车队最终在8月中旬关闭。

我和妻子坐下来，她问我接下来要做什么。尽管我有一个工程学位，我告诉她我对成为一名健身专家更感兴趣。我的目标是在健身房工作一两年，学习更多关于个人训练的方面。bob官方app在那之后，我想开始我的健身房，得到更多通过NASM专门化。

我选择NASM是因为我一直在跟踪他们Instagram当我在谷歌上搜索“最佳个人培训证书”时，NASM总是名列前茅。bob官方app

你对我们的教练有什么忠告吗?或者是想参加比赛的人?

95%是市场营销。如果你能很好地推销自己来获得赞助商，这将有助于你在这两个行业拥有长期持久的职业生涯。我相信NASM-CPT是一个非常值得学习的认证。即使我从来没有亲自培训过一个客户，我从NASM中学到的东西对我的培训也有很大的帮助。bob官方app你通过NASM学到的科学研究，以及了解人体运作的方式，将适合任何人去学习。

我们NASM/AFAA的所有人都希望谢恩在健身和赛车方面的成功保持在正轨上。谢恩，非常感谢你回答我们的问题!

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