NASM-CPT（Q＆A）与Tyler Grayson

每月，我们将在不同的NASM认证的私人教练上发出聚光灯，他们在社区中有所不同。

七月，我们与泰勒格雷森交谈过nasm-cpt.和CNC.。她是一名骑马，谁争夺并克服脑肿瘤和脊柱的癌症再次骑行并训练他人。

你骑马多久了？

自从我很年轻以来，我一直骑。我的母亲是马术行业的专业人士。在她的肚子里，我在一匹马上 - 我已经被围住了，只要我记得所记住的马匹。

有没有你在NASM-CPT计划中学到的东西，帮助你作为马术？

我使用我利用我的NASM CPT计划学到的解剖学，以了解哪些肌肉加强对骑马特有的。解剖学训练给了我了解每个bob官方app肌肉的位置以及每种肌肉功能如何。这给了我了解如何训练和加强所需的肌肉，以及在骑行时需要训练的能力。

你通过NASM-CPT计划学到的一件事是有帮助的最多的？

了解人体的解剖和接受培训如何教练如何激活某些肌肉，帮助我能够在马上教导人们如何参与和激活某些肌肉。bob官方app

你最喜欢和最不喜欢的锻炼是什么？

我最喜欢的锻炼是核心培训和露天。bob官方app

我最不喜欢的锻炼是有氧运动训练。bob官方app

如何使用您在健身营养课程中学到的知识？bob官方体育下载

我用我的了解bob官方体育下载在我的日常生活中，首先是尽可能帮助自己尽可能健康。在过去的几年里，我经历了一些严重的医疗事件，涉及脑和脊髓肿瘤。我的营bob官方体育下载养对我的健康和幸福感到非常重要。我也为他人做了一些营养教练。bob官方体育下载我喜欢能够帮助别人创造更健康的习惯，最终是一个更健康的生活。

你最喜欢的健康餐/食物是什么？

我最喜欢的一餐是用洋葱，胡萝卜，西兰花，绿色/红辣椒，芦笋和鸡肉制作船用花椰菜。我制作花生酱，偶尔会有一些辣椒薄片。

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谁是你生命中最有影响力的人？

我生命中最有影响力的人一直是我的母亲。在这个词的各个方面，她是一个非常强大的个人。她教会了我如何工作和玩耍，如何爱，以及如何追求梦想。在艰难时期，她一直是我的摇滚乐。

你最为骄傲的成就或成就？

我最自豪的是经历我所拥有的健康问题，并在另一边出来我的身份。我把目前的情况归咎于许多事情，一个是我的bob官方app通过nasm训练。我经历了艰难的次，但那些艰难的时期给了我一个独特的平台，可以帮助他人，这是我在生活中最关心的事情之一。

是什么让你最开心的？

正如我之前所说的那样，我喜欢帮助别人。我在创建癌症患者的计划中的作品中，让我知道健身培训以及营养，并将其与治疗性魔力提供联合。bob官方体育下载bob官方app