由Meredith Butulis DPT, MSPT, ACSM HFS, NASM-CPT, CES, PES, BBU普拉提工作室认证,终身学院讲师注:这篇文章是为高级程序设计,并假定运动生理学包括能量系统的工作知识,…
下蹲评估并不局限于侧位和正面视图。后视镜可以为识别和解决运动链功能障碍增加另一个维度。一个更令人惊讶的发现是不对称的重量…
对于超级耐力运动员(如野跑运动员、铁人三项长跑运动员等)来说,在赛季训练计划中避免进行阻力训练是相当常见的。bob官方app如果运动员做了任何…
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在对客户进行评估时,你会问他们是左撇子还是右撇子?利手性通常不是评价表上的标准问题,但也许它应该被加进去。利手习惯对姿势和发展的风险有一定的影响。
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