和恋人一起bob官方app训练对高水平运动员和私人教练有好处吗?从NASM-CPT和职业运动员Gabby Reece与她的冲浪传奇丈夫莱尔德·汉密尔顿训练内部独家新闻。bob官方app
我最近有机会采访Gabby Reece，Pro Beach排球图标，模型，电视主持人，作者，母亲，妻子和NASM认证的私人教练（NASM-CPT），要求她与丈夫莱德汉密尔顿训练。bob官方app她的反应有点惊讶和启发，但也有趣的是发现一些内部秘密到了持续18年以上的关系。
加比，你最喜欢或最鼓舞人心的运动员是谁?
“哦，这很容易。我想我住在我见过的最有才华的运动员之一。我丈夫的莱德是一个冲浪者。他是49。他很强大，他的耐力是通过屋顶，他的灵活性非常令人惊叹，他有能力处理不适。他是一个完美的学生。我受到他总是尝试新事物的能力，他从不害怕看起来很傻。“
“他在这项运动中的表现仍然很高，所以我认为这对我来说说明了一切。这是一个人做的。这种情况并不常见。我们有很多人来这里训练，包括年龄只有他一半的职业运动员。从事职业体育运动的人就是那1%，在那一组中只有另外1%的人保持着他们在那么长时间内的高水平训练的热情。bob官方app通常你会开始厌倦，克服它，或者对不同的事情感兴趣。莱尔德也有继续参加这项运动的自由。没人能告诉他我们不招你，或者你没进球队。”
你和莱尔德一起训练吗?
“我只有莱尔德的泳池火车，偶尔他就会来到我的电路......我发现了不寻常的，所以没有太多。我们讨论我们的健身房培训和替代培训。bob官方app我用他作为资源，反弹训练思想，并作为信心。“bob官方app
一起训练能bob官方app加强你们的关系吗?
“我认为每个人都需要自己的私人空间。每个人都按自己的方式做事。有些夫妇喜欢一起训练，他们利用这段时间在一起。对Laird和我来说，因为我们都有很强的个性，所以我们足够聪明，知道如何处理自己的情况，然后我们互相讨论，因为我们尊重彼此。”
“对我个人来说，我认为对他来说，一点点的组合是最好的，所以有空间，我们一起做一些训练。bob官方app从本质上来说，我不希望他对我颐指气使，我也知道他不希望我对他颐指气使，所以我们最好进入各自的训练区域。bob官方app然后我们讨论。我们分享想法。当我们学习新的东西时，我们会分享它，并以最适合我们的方式吸收它。这对我们来说是不同的，因为培训是我们生活方式和业务的一部bob官方app分，有很多交叉、分裂和分离。”
Gabby对这个问题的回答突出了一个非常好的观点。有些夫妇利用这段时间在一起，但不是所有的夫妇都必须一起训练或一直一起训练。作为教练，我们希望我们的客户有一个有益的和积极的锻炼经验。当你对夫妻进行培训时，你必须调整培训计划，以满足每个人的个人目标和能力。bob官方app同时也要考虑是否其中一方过于竞争，是否训练对另一方来说是一种消极的体验。bob官方app如果是这样的话，也许分开治疗更适合这对夫妇。
高水平的运动员都有竞争的动力，而两个在一起训练的运动员可能会发现这对他们的关系是个挑战。bob官方app关系不是谁赢谁输的问题。人际关系是让彼此变得更好，而不是让你一个人独处;当这种情况发生时，那就是胜利。Gabby似乎已经发现了保持她与Laird牢固关系的秘密和她对健身的承诺。这次采访令人振奋的奖金是听到加贝对她丈夫的尊敬和持久的爱，这些年来仍然显而易见。
有关使用Gabby和Labob官方appird访问的更多信息gabbyandlaird.com.。
