Q＆A用SAL STOWERS

如果你是白天电视的粉丝，你可能会识别SAL STOWER。她是NBC的常规我们生命的日子，她扮演警察侦探兰尼价格的地方。然而，你会看到的，这只是她是谁的一小部分，以及她在生活中充满热情的东西。

我们最近赶上了SAR来与她谈谈她对健身的热爱，她决定成为一个的原因认证私人教练，以及她的健身旅程与nasm。

国家体育学院：你对健康，健康和健身的热情是什么时候开始？

SAL STOWERS：我一直是一个非常关心健康和健身的人。在我的二十多岁，我会采取每一个锻炼课，成为素食主义者，并希望吸收所有我对健康的所有课程，而且太恐吓，无法进一步教育自己，真正把自己置于健身世界中。在四年前我发现自己渴望了解我的身体并为自己创造一个健身品牌，我发现自己渴望。

nasm：在表演成功的职业生涯中，是什么让你想花时间成为一名认证的私人教练？

萨尔：我对帮助和鼓舞人的人非常热衷。这是我是女演员的主要原因之一。我想找到能够在我的职业生涯之外的方法，继续阐明别人，并激励我的下面爱上爱和培养他们的身体。

我总是说，“你得到一个身体，所以照顾它，爱它，最重要的是，享受它。”

nasm：让你激励年轻女孩拥抱一个焦点健康和健身的生活方式有多重要？

萨尔：哦，这对年轻是你最终生活的生活的基础是必要的。当你被教导并表现出爱心和照顾自己作为一个年轻的女孩时，我觉得你对待并做出更好的选择，因为你的成长到一个女人。

如果你没有被教导，或没有有人向你展示，我希望我能成为那些年轻女孩和女人的人。这是我觉得每个年轻女孩和孩子都应该的东西。

nasm：前冠状病毒，你的日程安排是什么样的日子，以及你的健身案件如何进入你的一天？

萨尔：我们在一个快速的过去拍摄。周一至周五，每天超过一百页。它可能非常激烈，但这是一个艺术家自由和沉浸在工作中的美妙场所。当涉及到我的锻炼时，我是一个永远找到一种方式的人。健身在我的血管里运行，所以我会完成它。

如果我的呼叫时间不是太早，我以前正在训练或在健身房，如果早晨没有发生，我肯定会在bob官方app拍摄后发生。当你真正热情和决心时，当我说你会找到一种方法时，相信我。

nasm：您的计划是在继续您的表演职业时培训吗？

萨尔：我希望能找到一种建立社区和领导讲习班的一种方法和健康的讲习班。Depending on where the world is in the coming months and year due to COVID-19, I’d love to speak to young girls and women, whether it be at a school, conferences, or online platforms, etc. I just want to use my voice to inspire and bring awareness to the beauty of living a purposeful and healthy lifestyle.

nasm：您现在还专注于您的纠正锻炼专业化。是什么导致你决定学习的？

萨尔：这对我来说是一个艰难的决定。我知道我的主要焦点将是年轻女孩和女性，所以最初，我考虑采取和完成女性健身专业化但由于打破了我的髌骨和我在恢复过程中经历了什么，并学习如何修改我的练习，我觉得这对我来说是如此重要，以帮助防止对自己进一步伤害。

如果我要成为人们来健身和建议的人，我希望不仅能够培训他们，而是总是帮助他们继续治愈和加强，身体和情感的道路。

nasm：是否有一个人激励你作为你职业生涯的一部分前往健身道路？

萨尔：特别是没有人。我刚才欣赏健身社区。对于人们来帮助别人过着健康的生活是一件美丽的事情。我有很多见证我对健身之爱的朋友，总是鼓励我去它。

我只是不得不通过我的恐惧，一旦我这样做，就会带领我到NASM。我所知道的就是此刻。我将继续教育自己，并成长为建立一个健康平台，以鼓励人们作为礼物看待健康和健身，以帮助他们生活的各个方面。