混合阶段冬季运动赛道

将冬季运动的冲刺融入客户锻炼中

如何将冬季运动的刺激和吸引力转化为客户的锻炼呢?如何将冬季运动训练融入主题赛道，使用NASM最佳表现训练™(OPT™)模型的bob官方app混合阶段方法!你甚至可以用它来进行团队个人训练和添加一些友好的竞争。bob官方app每个冬季项目都有独特的训练需求，从雪橇项目所需的速度、力量bob官方app和爆发力，到冰上溜石项目所需的灵活性、平衡性和控制能力。我们大多数人可能都没有机会尝试有舵雪橇或跳台滑雪，考虑到美国只有两个有舵雪橇和无舵雪橇赛道，加拿大也只有两个，这些运动的可获得性也限制了我们尝试它们的机会。但我们总是可以用我们的想象力和动觉去感受这些伟大运动员在比赛中必须经历的兴奋和刺激。

所以，在这个OPT混合阶段的冬季运动锻炼中为寒冷做好准备吧。