每月，我们将在不同的情况下闪耀聚光灯NASM认证私人教练（CPT）谁在社区中有所作为。
10月份，我们与最近认证的CPT与Tyler Mahfet交谈。患有焦虑和萧条作为少年后，健身帮助他改变了他的生命。
国家体育学院（NASM）：泰勒，是什么导致你成为一个私人教练？
Tyler Mahfet（TM）：大约两年前，我就要上高中了。这一年我非常焦虑，因为这是我的生活即将改变之前的最后一年。
起初,一切
进展顺利。我是橄榄球队的先发防守队员，我打得很好
我很受欢迎，我身体健康，我有一个非常
支持的朋友和家人。生活很好，一切似乎
走向我想要的方式。我真的开始相信我有我的
未来弄明白了。我开始超级兴奋，终于完成了我的最后一个
高中一年级，然后去上大学。
大约一个月后
后来，2017年11月，我的生命彻底翻了一番。
有一天，我回家了
独自为我的英语课写一篇论文。一切都很顺利，直到我
我开始觉得很奇怪。由于某种原因，我不能把注意力集中在我的作业上
或放松。这几乎就像一种焦虑的感觉，有点像在线等候
对于过山车，或者任何让你紧张的东西。
对我来说很奇怪
因为没有什么可以紧张的，但对于一些奇怪的原因，我是。
随着夜晚的进展，它变得更糟，更糟糕，最终，我有一种感觉
像任何其他。老实说，我几乎无法解释这种感觉。
我的感觉被打乱了，墙壁似乎在向我逼近，感觉就像
我要死了。
原来我有一个
严重的恐慌发作。这是一种感觉，我希望再也不会再次。我从未告诉过
因为我感到尴尬和困惑。
几周后，我
我和家人在电影院又吃了一顿。很快，我就有了
恐慌症几乎每天都会发作。我继续把它们留给另一个人
3-4周。攻击开始变得更糟，更糟糕。我正在失去希望。
最后，我看到后
没有其他选择，我决定告诉我的父母。我非常害怕
尴尬地告诉他们，但是当我这样做时，他们完全了解
和支持。他们立即采取行动帮助我弄清楚发生了什么
上。我们做了大量的研究，看了医生，尝试了各种草药
补充剂，甚至治疗。可悲的是，没有什么是对我有用的。
再过几周
没有取得进展。一旦我认为事情不会变得更糟，
他们做到了。
我开始失去希望，因此另一种古怪的感觉开始形成。然而，这一次并不是基于焦虑，而是一种无助感。我有严重的抑郁情绪。我瘦了15磅，避免外出，对任何东西都没有了欲望。恐慌症发作和抑郁持续着，这就是事情达到高潮的时候。我甚至想过要结束自己的生命。我，这个健壮，聪明，受欢迎的孩子，差点要自杀了。我从没想过这种事会发生在我身上。
我告诉我的父母
关于我的感受，这就是我们决定去看医生专业
这类东西。他让我接受药物治疗，慢慢开始好转
在正确的方向进展。生活越来越好，一切都是
开始恢复正常。我意识到我永远不会在药物上，
所以我不得不找到另一种“疗法”来解决这个问题。
那是我决定的时候
回到健身房。我仍然非常体重，失去了我所有的力量
从我踢足球时非常活跃的时候开始。这一次,而不是
为运动锻炼身体，我精神上，练习了自己
身体。我仍然是重量训练，诚实，并不是真的bob官方app
我知道我在做什么，但我很享受因为这是一种逃避的方式
关注自己。
随着时间的推移，我开始更加重视我的健康和健身目标。我研究了如何正确地进行锻炼，以及如何建立瘦体重。我又恢复了100%的感觉。健身让我感觉很棒。这真的让我每天都有所期待。这让我再次有了目标感。我继续了一年半的健身之旅，我去了麦库姆社区学院。一切都很顺利，我完全忘记了我的焦虑和抑郁。
然后是时候了
我脱掉药物。这对我来说是一个非常可怕的时间，因为我是
担心这些可怕的症状会回来。但是，我还有更多
因为我目前的生活方式。当我断奶后，我的
幸福和快乐的感觉保持一致。
健身带来了
我的生活充满了快乐和积极。它为我做了那么多
我想找到一种方法来与尽可能多的人分享其利益。
因此，我决定了
向健身事业迈进一步。就在那时，我偶然发现了NASM。
有什么更好的方式帮助人们身心和精神上的人而不是成为一个
私人教练吗?经过深思熟虑和准备，我决定参加比赛
挑战。
NASM的计划令人难以置信。难怪为什么他们是健身中最受尊敬的名字。经过一个艰难的四个月的学习，我通过了考试并成为了一位经过认证的私人教练。我从来没有为自己的成就而感到骄傲，我克服了今天的东西。
nasm：这是惊人的，泰勒。您的旅程将与我们的几位读者共鸣，这些读者也处理焦虑，无论是在自己的身体和客户身上。你的健身职业怎么样？
TM值：我的健身职业生涯一直很棒！我在8月收到了我的NASM认证，并立即跳上了求职。我从该地区的许多健身房接受了很多关注。能够在健身行业中遇到这么多不同的人，并听到他们的健身/公司必须提供的东西是非常令人难以置信的。
经过大量的搜索后，我得到了各种工作
不同的健身房。我不能说谎，压力太大了，尤其是当我想
为自己做出最好的决定。
经过很多想法，我决定接受一个报价
更小的本地健身房，叫做HIIT宿舍。他们张开双臂欢迎我，而我
真的不可能更感激。我一直在训练时间和bob官方app
计划在不久的将来成为他们的日常培训师之一。
在为HIIT QUARTERS工作的同时，我也计划建立自己的客户。我目前主要培养家人和朋友，所以我可以获得优质的实践经验。随着时间的推移，我完善了我的训练技巧，我计划拓宽我的客户，并希望改bob官方app变很多人的生命。
nasm：如果你两年前就高中毕业了，作为一个私人教练，你太年轻了!你对健身事业的愿景是什么?
TM值：我的目标是将我的健身和业务所知，有一天开放自己的健身，以创造一个惊人的健身界。我真正相信健身可以对某人的生活产生巨大影响，拥有自己的健身品牌/公司可以产生永恒的影响。
nasm：对于那些遭受焦虑症的人来说，你有任何智慧的言论吗？或者对于那些刚开始他们的职业生涯的人？
TM值：对于那些与焦虑和抑郁作斗争的人，我最重要的建议是:你不是一个人。有很多人都在为同样的事情而奋斗，找到这些人并互相支持是很重要的。
这将我带入我的下一篇建议：
如果你在挣扎，你需要告诉
有人，无论是家人，朋友，老师，教练，一个
公司，名单继续。没有人应该孤独。有这么多
支持那里，你找到它至关重要。
我的最后一个建议是，它得到
更好的。我可以100％承诺你。我知道它感觉就像世界末日一样，
但这不是。我不能压力足够大量的支持和
技术。求你了，求你了，找到你的支持，我保证
一切都会好转的。永远不要放弃，继续向前冲，
因为你会很高兴你这么做了。
我给那些刚开始职业生涯的人的建议是:我知道我很年轻，在健身领域相对来说还是个新手，但我知道永远不要放弃是非常重要的。这将会有很多起伏，坚持推动是很重要的。这个世界上最成功的人都是从某处开始的，从不放弃。找到你热爱的事情，然后以此为事业。
nasm：你还有什么想说的吗?
TM值：NASM让我有机会追逐我的梦想并产生影响。我想尽可能多地帮助尽可能多的人，而不仅可以达到健康和健身目标，而且是精神病展。健身改变了我的生命和疯狂让我有机会改变许多其他人的生命。我希望人们能在我的故事中找到希望，无论你要做什么，事情最终都会变得更好。我真的相信健康的生活方式可以是许多人问题的答案。
现在我是NASM认证的私人教练，我可以与他人分享我的知识，并希望为他人带来幸福和阳性。我要感谢NASM为他们给了我的机会。我很荣幸，并自豪地成为NASM认证的私人教练！
我们祝愿泰勒继续他的健身事业。谢谢你花时间回答我们的问题，泰勒!
如果你是NASM-CPT的一员，想分享你的故事，请发送电子邮件到Meiti.Prang@nasm.org。
