提前计划,避免假期暴饮暴食和体重增加。假日吃的狂潮已经开始了!万圣节给节日庆祝带来了高热量的糖,还有糖果和更多的季节性美食,这是……
当客户想要改变他们的身体组成,比如减脂或增瘦,你如何确定他们是否达到了他们的目标?有许多评估技术,每一种都有优缺点,这取决于您的客户……
Dominique Adair, MS, RD成年人超重或肥胖的流行代表了一个令人担忧的公共健康挑战。美国疾病控制与预防中心(CDC)的最新数据显示,大多数美国社会已经成为“致肥胖”社会,其特征是环境……
几个月前,你决定改变——你建立了有效的目标,使用体重计算器,并享受着有希望的结果,突然,就像那样,你进入了一个平台期,所有的努力都不再产生结果。每天……
我们都知道,假期是一个我们很难抵制过度放纵诱惑的时候,如果我们输掉了与赘肉的战斗,通常会导致内疚、愤怒和失望。那么我们大多数人都做些什么呢?
你的营养客户会盲目地吃东西吗?从我们潜在的干净盘子的心态,到饮食的危险地带,到鸡翅,存储容器和更高的杯子,帮助他们发现策略,采用谨慎的策略来克服障碍……