功能培训已成为行业中的bob官方app嗡嗡声，并通过风暴采取行业的趋势。有健身教育组织可以在功能培训周围提供凭证课程。bob官方app传统上，功能培训被认为是集成（全身），需要有效加速，bob官方app减速和稳定能力的多平面运动。它还涉及在富集的富集（不稳定，但可bob官方app控的）环境中的培训。这个想法是训练“动作”而不是“个体肌肉群”。将个人放入机器（稳定的环境）中，主要在一个运动平面上工作一小群肌肉，不会非常有效地携带到日常生活期间需要在健身房外部或在场地。还是这样做？可以稳定，基于机器的练习为“功能”？在更稳定的环境中培训可能是一种功能性培训的培训是什么？bob官方app What are your thoughts on the “functional training trend” and where do you think it’s going (fitness trends if very cyclic)?
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