微量营养素的集合

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微量营养素指南：示例，建议和来源

Kat Barefield MS，RDN，NASM-CPT，CES，PE，ACSM-HFS
Kat Barefield MS，RDN，NASM-CPT，CES，PE，ACSM-HFS 2020年9月9日 1
在这篇文章中，我们将探讨微量营养素（维生素和矿物质）不足的健康效果。本文还将涵盖：各种微量营养素的关键功能是...中最常见的不足微量营养素
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认证私人教练维生素和矿物质bob官方体育下载美国健身杂志美国健身杂志2019年秋季

维生素E和运动可以帮助孩子学习吗？

亚历山德拉威廉姆斯，马
亚历山德拉威廉姆斯，马 2019年11月8日 0.
沙特阿拉伯的一百二十名青少年15-18岁的科学家评估了，如果维生素E摄入，学校表现和运动之间存在链接，那么觉得很好。告诉不要改变他们的饮食或活动习惯，青少年......
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健康维生素和矿物质益生菌

天气让你感到难过吗？这是4个心情助推器。

杰夫莱诺维 2017年10月12日 0.
季节性情感障碍（悲伤）是在秋季和秋季通常发生的生物和情绪障碍的组合
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抗氧化剂维生素和矿物质bob官方体育下载

石灰：月份的美味味道

杰夫莱诺维 2017年4月30日 0.
一年中的许多人都希望挤压石灰挤压饮料和饭菜。看看这种酸绿色水果如何益处健康和一些食谱，这些食谱会给你的口味添加一个美味的小唐。
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水合作用维生素和矿物质bob官方体育下载

电解质：性能津贴和真正的食物来源

艾米莉贝利 2017年1月19日 0.
水合是最佳性能和恢复的关键，这是真实的，无论季节如何。实际上，甚至可能导致2％的水重量（3磅为150磅的运动员3磅）可能导致障碍。水合作用达大于
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矿物质

健康铁维生素和矿物质BOB体育app在哪下载

最高9个矿物，保持健康，强大和健康

艾米莉贝利 2016年12月24日 0.
您可以熟悉水合需求的钠，氯，钾，镁和钙，但这些营养素也与身体中许多其他生理过程有关。营养素 - 包括微量营养素，主要营养素和痕迹......
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铁

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铁：运动表现的基本矿物质

耶拿沃尔特，女士 2015年7月24日 0.
训练有素的运动员和客户都是监测他们的摄入和批判性燃料，碳水化合物，脂肪和蛋白质的百分比 - 但对其微量营养素需求潜在地缺乏短缺。饮食中的这些微量球员可以有重要的......
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癌症维生素和矿物质bob官方体育下载

维生素D-阳光维生素

杰夫莱诺维 2015年3月20日 0.
维生素D也被称为“阳光维生素”，在17世纪被丹尼尔·惠斯勒博士和Francis Glisson博士发现了rickets的致病因素。
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