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今天，典型的高尔夫球手面临着许多挑战。不仅高尔夫球场变得越来越长、越来越难，而且如今的高尔夫球手实际上对这项运动的准备也越来越少。
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看看今天的三种超级食物:açai浆果，甜菜根汁和姜黄素。关于它们对运动成绩、恢复和整体健康的影响，研究表明了什么?这里有个好消息。
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为什么我们需要臀部张开的姿势?我们大多数人都坐着……很多。我们开车去上班时坐着，我们坐在办公桌前，我们坐在家里。即使是骑自行车，或在健身房进行一定的腹肌和重量训练，我们的臀部也会弯曲，变得紧绷。bob官方app它不…
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一个人能既健康又肥胖吗?对我们大多数人来说，一个合理的假设是相信(至少在最初)答案是“不”，但当你检查这一关系的研究，以及随后对死亡率的影响时，没有……
糖尿病是一种代谢紊乱，损害了人体产生或有效利用胰岛素的能力。胰岛素是一种将葡萄糖从血液中转移到活动肌肉中的关键激素。目前，糖尿病是……的第七大主要原因。
当你看到各种各样的运动器材时，你会不会觉得自己像一个在糖果店的孩子?作为一个健身专业人士或有经验的健身爱好者，所有这些设备都可能激励你尝试新的动作，挑战你的身体极限. ...
大多数人都担心得不到足够的锻炼。但对某些人来说，情况可能恰恰相反。有些人运动到极端，可能会无意中损害他们的身体。旧的…
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