作为一个饮食失调的幸存者,假期是很可怕的。在康复初期,我对假期的想法是这样的:首先,这是感恩节,一个关于食物的节日,听人们谈论他们的饮食……
感恩节快到了,如果你和大多数人一样,你会在这顿盛宴上尽情享受美食。知道你可能会过度消耗,即使你没有,这两项锻炼保证帮助你燃烧额外的一点
我们强调了7个年底客户面临的挑战,并提供了解决方案,帮助他们保持正轨。早期的计划和准备可以帮助你和你的客户在新的一年里继续取得成功。