CPT关注的焦点

如何进行健身咨询:问正确的问题

金赛Mahaffey
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我进行的第一次会诊很伤脑筋。作为一个全新的培训师,我强调要确保在最初的培训过程中收集到足够的信息。感觉就像…
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强度关注的焦点

力量训练原则:如何bob官方app有效地教育新客户

达纳·本德
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作为训练师和健身专业人士,必须记住,我们的每位客户和会员在开始力量训练之旅时,都有不同的基线和对力量训练原则和最佳实践的理解。bob官方app许多……
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CPT健身关注的焦点复苏

主动恢复训练:休息日应该做什么

金赛Mahaffey
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恢复对你的健身计划是很重要的,也是个人训练教育的重要组成部分。bob官方app我花了相当多的时间和我的客户讨论适当的恢复技术,以避免精疲力竭和受伤……
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新年新计划新型冠状病毒肺炎关注的焦点

5个小贴士教你在疫情大流行的情况下制定切实可行的新年决心

达纳·本德
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在我们考虑为2021年制定个人决议时,重要的是要认识到,由于今年的大流行,制定目标的过程和为实现这些目标所选择的行为可能会有所不同。
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