正如我们认为为2021年的个人决议设定个人决议，这是必须识别出目标过程和行为来实现这些目标的行为可能看起来可能看起来与大流行病不同。
对于许多人，客户和教练相似，新年的开始是指新的前景，经常，改变或改善你生命中某些领域的决议。遗憾的是，许多新年的决议并不是最终成功。取决于...
符合适合，通常是一个分辨率，对许多其他分辨率和目标都有深远的影响。查看健身适应2018年的位置，我们的最新信息图表！
这是一年中的时间：每个人都有动力，渴望改变他们的体质。作为培训师和群体健身教练，我喜欢装箱进入健身房的能量和兴奋，充满希望和渴望实现强大的身体和契合......
通过：Meredith Butulis，DPT，NASM-CPT，CES，PES，ACSM HFS，平衡机身普拉特认证，终身时间学院教师您是否为新年的决议客户做好了准备？他们是否真的准备好致力于他们的健身和健康变化......
