健康与健身博客|nasm |腰背疼痛 - bob官方app,bob官方体育下载,BOB体育app在哪下载

我整天都坐着疼痛。

Dewayne Smith，MS，NASM-CES，PES，CNC 2018年1月27日 1

让我们面对它，在一点或另一个地方，我们都必须坐在延长的时间内，看着我们面前的东西。无论是在高中数学课上，介绍我们本科课程的运动培训，还是我们的......bob官方app

bob apple 2016年11月27日 0.

您是否知道拥有其NASM纠正运动专业化（CES）的私人培训师比普通私人教练赚取48％？1这是一个令人惊叹的工资增加，您的收入通常由......

bob apple 2016年10月31日 0.

作为一名经过认证的私人教练（CPT），重要的是要意识到，只有您使用的每一个客户都可能易于普遍伤害和疾病，从腰痛到肩膀疼痛。

David Cruz，DC，CSC，FMS，SFMA 2016年2月19日 2

低腰疼痛（LBP）的经济影响大于每年1000亿美元，并在全球范围内导致更多的残疾（1,2）。它是45岁及以下的成年人的活动限制最常见的原因，只有秒......

Laurel Van Den Cline 2016年2月11日 0.

为什么我们需要髋关节打开姿势？我们大多数人都坐下来......很多。我们坐在开车上班时，我们坐在一张桌子上，我们坐在家里。即使是骑自行车，或在健身房和体重训练锻炼身体上，我们的臀部弯曲，可能变得紧张。bob官方app它没有......

Kyle Stull. 2014年5月16日 3.

查看我们在泡沫滚动的免费课程，了解有关Myofascial Rolling的一些最新信息。泡沫滚动是缓解肌肉疼痛和张力的普遍活动，但是在低后面区域使用泡沫辊且何种流行活动？出色地 ...

bob apple 2011年10月21日 1

通过：Joshua J Stone，MA，ATC，NASM-CPT，CES，高尔夫伤害的PES受伤，因为他们在参与任何运动的定向活动时发生。研究表明，高尔夫伤害涉及年龄，技能水平和频率的功能。根据 ...