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肯米勒
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恢复和NASP OPT™模型

Kyle Stull.
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NASM-CPT播客:介绍OPT™模型

国家体育学院
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选择选择或最佳性能培训模型是由NASM开发的健身培训系统。bob官方appOPT模型基于科学证据和原则,通过五个培训阶段进行个人:稳定......bob官方app
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选择行动:工业运动员 - 保护工人免受伤害

塔玛拉史密斯 0.
看看塔玛拉史密斯如何拍摄了NASM OPT模型,并将其投入行动以保护工人免受伤害。
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