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NASM:30年的健身行业领导

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谁是nasm,我们能够为个人培训师和健身行业完成什么?随着我们在个人培训认证,教育和全球健身中的领导者庆祝30年,我们与我们下来的记忆道一起旅行......bob官方app
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用CES建立您的业务

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你的健身利基是什么?

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越来越多的健身专业人士正在针对特定的人口群 - 从道路战士到狗爱好者对癌症幸存者和患者。它有效吗?培训师揭示了奖励和挑战。
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提升脑健身 - 了解脑运动连接

Fabio Comana
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神经塑性是一个相对未知的术语,直到20世纪70年代,科学家开始接受我们的大脑不是生理静态器官的观念,在出生后不久的是固定的,大约100亿神经元(神经细胞)(1,......
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回到学校并不一定是痛苦

杰夫莱诺维 2
它回到上学时间。背包,坐在和贫穷的学习姿势可能意味着你的“动力链”将被猛拉和扭结,可能导致疼痛。
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站起来取得成功:站起来桨板锻炼

国家体育学院
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