膝关节疼痛在身体活跃的男性和女性中是常见的。根据体育物理治疗杂志杂志的新临床指南，约有25％的个体将患有特发性（无特定发作）......
在您的个人培训职业生涯的某些时候，您将与您膝盖更换或轨道上的客户合作。bob官方app这可能是一个令人生畏的前景，但它不一定是。栽培的组合......
作为健身专业人士和体育爱好者，我们知道ACL受伤的毁灭性可以是运动员，专业和娱乐。了解NASM矫正锻炼的连续体如何用于帮助防止这种潜在的职业......
前十字韧带（ACL）伤害是在每年38,000份入境的保守估计下发生的年轻女运动员中最常见的伤病之一。（1）手术修复的成本在17,000-25,000美元（2）之间，经济......
我们通常认为我们的身体移动的能力。运动迅速而经常发生。但是在表面下方越深，你将理解为什么简单的动作，如膝盖弯曲，需要复杂的互动......
到这一天，我们仍然听到某种蹲下的规则，在整个健身房和健身俱乐部在整个健身和健康俱乐部中呼应，许多健身专业人士经常被矛盾。虽然通过研究出现了一些规则，但他人的起源可能位于民间传说中......
由Brian Sutton MS，MA，NASM-CPT，CES，PES更好，前蹲或后蹲？对此持续辩论的答案在很大程度上取决于客户。
