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足球练习敏捷和协调

Josh Gonzalez. 0.
谈到全球流行的足球是在粉丝和参与者名单的顶部。足球是一项需要所有物理属性的运动;力量,速度,耐力,敏捷和精神毅力。足球的健身培训需bob官方app要
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掺入奥林匹克举重的科学理由,以提高体育绩效BOB体育app在哪下载

布莱恩萨顿
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奥运升降机及其变化长期被用作加强技术,以提高运动性能。BOB体育app在哪下载
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减少非联系ACL损伤的风险

安德鲁米尔斯
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作为健身专业人士和体育爱好者,我们知道ACL受伤的毁灭性可以是运动员,专业和娱乐。了解NASM矫正锻炼的连续体如何用于帮助防止这种潜在的职业......
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Superfoods等于超级性能吗?

艾米莉贝利 0.
遇到今天的三个超级宠物:Açai浆果,甜菜根果汁和姜黄素。研究对他们对运动表现,恢复和整体健康的影响有何看法?这是美味的新闻。
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通过矫正运动理解和防止踝关节扭转

David Cruz,DC,CSC,FMS,SFMA 0.
踝关节扭矩是物理活跃的人群中最常见的伤害之一,估计有23,000粒扭伤 - 每日 - 该归因于运动活动。(1)
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献血和运动:运动员应该知道什么

耶拿沃尔特,女士 0.
你曾经献血吗?根据红十字会的说法,每两秒都有一个需要它的美国人,每天需要大约41,000个捐款。在美国,超过1亿人有资格捐赠,虽然只有约900万这样...
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脑震荡:你应该知道的

国家体育学院
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所有培训师都应该了解客户和脑创伤的四件事。足球运动员不是唯一有脑震荡风险的球员。您的主动体育为导向的客户也是 - 如果没有适当治疗,伤害可能会产生严重后果。这里, ...
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帮助素食运动员获得所需的营养素

Fabio Comana
Fabio Comana
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每周至少吃五次的红肉会使你的结肠癌的风险增加400%,但与每月少于一次,对其进行比较。素食主义者与非素食者的死亡率降低了24%的死亡风险。鉴于这些统计数据,......
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