每月，我们将在不同的NASM认证的私人教练上闪耀聚光灯，他们在社区中有所不同。11月，我们与Renee Pickett，健康和健身励志扬声器，由Zumba Master Trainer强大，以及...
在过去的10年到15年中，有很多关于果糖在许多慢性健康问题中发挥的作用的讨论，包括肥胖，糖尿病，非酒精脂肪肝病和许多其他人。但是，这些讨论中的大部分都是......
行使遵守和承诺因个人而异。有些人有一个简单的时间锻炼常规习惯，而其他人则努力保持一致，需要行为变革。由于生活中的障碍，有些斗争......
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与新客户（或作为新培训师）的第一个会话可能是令人生畏的。你是如何开始会话的？我们谈论什么？我应该根据某些答案将它们转到医生吗？我应该进行哪些评估？
在健身房里，我们希望使用我们的身体的全方位运动。在生活中，我们也有权获得全方位的情感。如果我们能够适当地表达和管理我们的情绪，这是健康的。但对于一些人来说，情绪会影响......
这是一个很多私人教练熟悉的场景。你正在与一名感觉击败并想要戒烟的客户合作，你必须表现出一点艰难的爱情。Chris Powell专门从事这一点。“每次你告诉我你什么都不能做点什么，我要去......
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在骨科和体育物理治疗杂志杂志上发表的最新消息中，将颈部强度降低脑震荡风险，研究人员在脑震荡中审查的研究人员得出结论，即颈部强度的增加“可能会大幅减少......
每个月，我们都会在不同的NASM认证的私人教练（CPT）上闪耀聚光灯，他们在社区中有所不同。10月份，我们与最近认证的CPT与Tyler Mahfet交谈。患有焦虑和抑郁症作为...
