每周至少吃五次的红肉会使你的结肠癌的风险增加400%,但与每月少于一次,对其进行比较。素食主义者与非素食者的死亡率降低了24%的死亡风险。鉴于这些统计数据,......
你的营养客户是否无意中吃东西?从我们的底层清洁板心态,饮食危险区,到鸡翅,储存容器和较高的眼镜,帮助他们发现策略,融入了克服障碍的策略......
呼吸的作用通常是理所当然的;然而,功能失调的呼吸可以导致或是动力链功能障碍的结果。本文将审查适当和功能失调的呼吸之间的差异,如何......
由Fabio Comana,MA,MS,NASM-CPT,CES,PES运行鞋,极简主义鞋,或者只是把它全部取下并裸露?我们和我们一起散步,因为我们分享鞋类类型的鞋子的影响如何运行风格以及如何进入一个简单的转型培训......bob官方app
脚和踝关节障碍物的功能障碍可导致动力链的其他地区的各种肌肉骨骼问题,最终可能导致伤害。在本文中,我们将审查常见的姿势失真模式,校牙失真......
张量筋膜Lata(TFL)和臀部的弱点的紧张性是在Lumbo-pelvic-hip区域中看到的常见肌肉不平衡。帮助改善这种不平衡的钥匙之一是加强具有最小的血糖肌肉......
改变的髋关节力学(髋关节内膜,对侧骨盆下降,内部旋转)通常与女性跑步者的Patellofemoral疼痛有关。本研究评估了在女性跑步者中使用全长镜子的基本步态再培训技术.....bob官方app.
有人据说,在客户或客户的前七秒钟内见到你,他们会有11个关于你的印象。通过我们的10个快速建立积极融洽关系,使他们积极印象。许多健康和健身制作的常见错误......
您的运动员或客户是否有冒险横纹肌溶解的风险?危险因素包括如果它们是新的运动,背叛或在炎热和潮湿的条件下锻炼,请与强烈的体育训练相结合。bob官方app发现各种......