健康bob官方体育下载有氧运动

早餐和禁食有氧 - 它真的值得吗?

Fabio Comana
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我们看到它,读它,也许甚至见证它 - 禁食心脏减肥。这种方法目前在许多运动圈中培训,但它真的站在所有的炒作吗?如果您是在线营养教练,请切通炒作和...bob官方体育下载
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CES.健康腰背疼痛

帮助客户通过运动编程来防止腰痛

David Cruz,DC,CSC,FMS,SFMA 2
低腰疼痛(LBP)的经济影响大于每年1000亿美元,并在全球范围内导致更多的残疾(1,2)。它是45岁及以下的成年人的活动限制最常见的原因,只有秒......
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认证私人教练健康BOB体育app在哪下载

有氧能源途径解释

Fabio Comana
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在编程方面,健身的基本属性一直是我们对新想法的不懈追求。无论是进化还是增量的;趋势或时尚,我们似乎促进了追求的追求状态,因为更好,......
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健康bob官方体育下载

orthorexia:健康饮食变得不健康时

艾米莉贝利 0.
今年,国家饮食障碍意识周关注早期检测。患有饮食障碍的人之前的人会恢复的结果越好。考虑到这一点,让我们在健康饮食变成时讨论......
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CES.健康腰背疼痛BOB体育app在哪下载bob官方app培训福利瑜伽姿势

5瑜伽姿势打开臀部

Laurel Van Den Cline 0.
为什么我们需要髋关节打开姿势?我们大多数人都坐下来......很多。我们坐在开车上班时,我们坐在一张桌子上,我们坐在家里。即使是骑自行车,或在健身房和体重训练锻炼身体上,我们的臀部弯曲,可能变得紧张。bob官方app它没有......
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认证私人教练健康健身技术小组个人培训bob官方appbob官方app培训福利

利用集团培训的数字健康bob官方app

乔希特伦特 0.
凭借新的健身应用,可穿戴设备和健康技术的激增,培训师开始进入下一个智能教练,有可能从越来越好的客户获得更多资金。
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健康心率

抽你的心聪明

国家体育学院
bob apple
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用信息增加你的心脏聪明,了解运动如何影响你的心脏,如何通过心率测量健身,以及对NASM-CPTS的顶部有氧运动问题。
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认证私人教练饮食健康bob官方app培训福利肥胖

适合与脂肪 - 哪种统治您的健康状况?

Fabio Comana
Fabio Comana
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一个人可以适合,但也很胖吗?对于我们大多数人来说,公平的假设是相信(至少最初)答案是“否”,但是当您研究对这种关系的研究,以及随后对死亡率的影响,没有......
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CES.健康膝盖BOB体育app在哪下载女性的健身

如何通过纠正运动规划预防ACL伤害并使您的客户在法庭上保持

David Cruz,DC,CSC,FMS,SFMA 1
前十字韧带(ACL)伤害是在每年38,000份入境的保守估计下发生的年轻女运动员中最常见的伤病之一。(1)手术修复的成本在17,000-25,000美元(2)之间,经济......
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健康健身技术BOB体育app在哪下载减肥

健身技术专业技术

乔希特伦特 0.
在健身技术的新时代,2016年提供健身专业人士的高级工具,用于教练和以前从未像以前一样激励他们的客户。随着新的健康应用(如NASM Edge)有希望帮助激励用户更好的营养,......bob官方体育下载
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