消费电子产品展膝盖纠正练习

膝关节置换手术的运动规划

安德鲁·米尔斯
安德鲁·米尔斯
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在之前的一篇文章中,通过矫正练习的康复前训练:教练指南,我们探讨了人体运动专家如何帮助个人准备一个程序,如全膝关节置换手术。这篇文章的重点是……
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消费电子产品展纠正练习

通过矫正训练进行康复前训练:教员指南

安德鲁·米尔斯
安德鲁·米尔斯
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NASM矫正运动专家(CES)可以提供有针对性的帮助,以改善他们的客户在手术干预前的基本身体健康。康复前的目的是使病人处于最好的状态,以便进行术后治疗。
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研究纠正练习

肩痛工人的肩袖运动和肌肉活动[研究文章综述]

妮可黄金
妮可黄金
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研究综述所选的康复练习对砖石工人的外旋肌和斜方肌的影响研究作者Singh, G. K., Srivastava, S., Kumar, M., & Ratnakar, S.原始引用Singh, G. K., Srivastava, S., Kumar,…
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脖子纠正练习

如何固定头部前倾姿势【指导】

David a . Titcomb
David a . Titcomb
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与身体的其他结构类似,颈椎(CS)对位于其位置上方和下方的身体区域有显著的影响。CS肌肉组织不仅能产生头颈部的运动,而且在…
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回来纠正练习

12个对上背部很好的矫正练习

Wendy Batts, MS, LMT
Wendy Batts, MS, LMT
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你有没有想过为什么你的上背部“僵硬”或希望有人抓住你的肩膀,给你一个快速的肩部按摩?如果这是你,你不是一个人。
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认证的私人教练消费电子产品展健身纠正练习

什么是胸廓出口综合征(TOS)?

凯尔横梁
凯尔横梁
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什么是胸廓出口综合征?私人教练是否可以考虑进行评估来识别它,纠正训练计划是否有帮助?
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伸展运动回来纠正练习

通过矫正运动优化胸椎的灵活性

凯尔横梁
凯尔横梁
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胸部的灵活性在过去几年里已经成为一个流行词。这可能是由于不断出现的关于功能性运动和移动性与稳定性的信息,以及许多基于运动的信息越来越受欢迎……
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