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老年人太极拳

凯西Kuenzer 0
虽然人们可能对中国人练习太极的时间存在分歧——2500年还是400年?-毫无疑问,在目前的形式下,它让从业者感觉更健康。太极最初是中国的一种形式…
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嗨,那伤害!关于疼痛的教练指南。

国家运动医学研究院
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训练师的疼痛指南:米饭已经过时了。肉类正在普及。还有其他你应该知道的事情。疼痛似乎很简单:持续受伤——比如脚踝扭伤——然后信号被发送到大脑,大脑处理这些信号并发送指令来避免……
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