在过去的几十年里，我们看到了低碳水化合物饮食越来越受欢迎。这些饮食从低碳水化合物饮食到生酮饮食，甚至是零碳水化合物饮食(例如，食肉动物饮食)。
旧石器时代或“旧石器”饮食源于土著狩猎采集人群优越的心脏代谢健康和身体健康(Hills Jr & Erpenbeck, 2018)。旧石器饮食作为一种改善健康的方式在世界各地得到推广。
正如在我们的营养课程-导航饮食-这是一bob官方体育下载个详细的CNC课程的采样。要真正了解营养学的复杂性，就必须了解是什么分离了最常见的饮食，又把它们bob官方体育下载联系在一起。
在饮食方面，我们大多数人都有习惯。我们每周买同样的食品，在同样的餐厅吃饭，每天点同样的咖啡。然而，时不时地，我们的日常生活就会被打乱，我们被迫……
在过去的几年里，高脂肪饮食越来越受欢迎，许多营养教练利用它们来帮助客户减肥。bob官方体育下载尽管它们最近很受欢迎，但它们并不是新的饮食方式。它们在上个世纪被用于……
据说美国人的食物比世界上任何其他国家都多，而且有更多的饮食让他们远离这些食物。饮食和健身趋势来来去去。目前，我们正处于低碳水化合物/高脂肪的热潮中，但多年来它一直是高碳水化合物/低脂的。
