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5个小贴士,让你拥有健康的大脑

斯泰西Penney
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保持我们的大脑健康无疑是一个热门话题,吸引了我们以及我们的家人、朋友和客户的注意力。我们都在寻找保持大脑功能的方法,避免像阿尔茨海默氏症这样的毁灭性疾病。
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通过平衡训练提高脑力bob官方app

国家运动医学研究院
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四种简单的方法介绍客户平衡训练。bob官方app研究表明,仅仅两次的平衡训练就能导致大脑灰质(协调感觉和运动信息)和白质(协调感觉和运动信息)的结构变化。bob官方app
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促进大脑健康——了解大脑锻炼的联系

协会Fabio Comana介绍
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神经可塑性是一个相对不为人所知的术语,直到20世纪70年代,科学家开始接受这样的概念:我们的大脑不是一个生理上静止的器官,在出生后不久就会有大约1000亿个神经元(神经细胞)固定下来(1,…
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