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“2013年我开业的时候，我的全部策略就是为健身行业提供第一个以团体形式进行的一对一个人培训，”德克萨斯州湖高地(Lake Highlands)的Peak Zone fitness的老板唐尼·戴(Donny bob官方appDay)说。
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有时，如果你在一天快结束的时候去农贸市场，价格会大幅下降，因为卖家不想把易腐烂的农产品拖回家。
健身专业人士分享他们的故事、惊喜和成功，以及他们因需要在大流行期间转向而产生的最佳做法。
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许多锻炼者和运动员喜欢每天在同一时间锻炼。他们可能会给出各种原因:这是他们感觉最清醒、最不饿、注意力最集中或压力最小的时候。
最初发表于2020年秋季的美国健身杂志。当Randy Hetrick“MacGyvered”今天的TRX®悬挂训练器™的前身，而担任海军海豹军官在1997年，他没有想到他正在创造一个全新的……
正如在我们的减肥专门化课程中所看到的，你可以有效地为减肥客户利用OPT™模型。这篇文章来自美国健身杂志的2020年春季版，你会学到怎么做!
bob官方app针对老年人的训练修改和锻炼计划是健康和健身出版物和会议的热门话题。这是有充分理由的:到2050年，60岁或以上的人口将增加到20亿，而不仅仅是……
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青少年运动专业人士在积极影响饮食行为方面处于强有力的地位。这是开始建立独立的食物和饮料的选择和膳食准备。教练和教练员-甚至青少年运动…
2005年4月10日的一场悲剧改变了这一切。布莱恩·阮是竞技场橄榄球联盟洛杉矶复仇者联盟的首席运动教练(AT)。雄心勃勃,…
最初发表于2019年春季版的《美国健身杂志》。在训练我的第一个客户之前，我满头大汗，这不是锻炼的结果。我神经紧张，不停地猜测自己应该做什么。我会……
