美国健身杂志美国健身杂志2015冬季

运动员的低碳水化合物饮食?

南希·克拉克
南希·克拉克
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最初出现在《美国健身杂志》2015年冬季版。你是否听说过脂肪比碳水化合物更适合作为耐力运动员的燃料?也许你想知道科学研究是否支持这些故事。……
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美国健身杂志2015冬季

小团体巡回训练

NASM 0
最初出现在《美国健身杂志》2015年冬季版。通过这一具有挑战性、高能量的基于小组个人专业化训练(GPTS)的常规训练,壮大您的团队,让您的客户不断回归。bob官方app小团体的魅力……
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锻炼计划美国健身杂志美国健身杂志2015冬季主要文章1

9项体重锻炼

水晶里夫斯
水晶里夫斯
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最初出现在《美国健身杂志》2015年冬季版。体重锻炼现在变得很流行,因为人们发现保持健康真正需要的唯一设备就是一直随身携带。想要给你的客户…
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