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作为健身技术的早期接受者，Ted Vickey博士曾经对大约200名健身专业人士进行了一项调查。“最让我震惊的是，教练为自己使用技术，但他们还没有为客户使用技术，”……
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科学家对120名15-18岁的沙特阿拉伯青少年进行了评估，他们很好奇维生素E摄入量、学校表现和锻炼之间是否存在联系。被告知不要改变饮食或活动习惯，这些青少年……
根据伊利诺伊理工学院营养中心的研究结果，鳄梨可能是控制饥饿和帮助新陈代谢的一种解决方案。bob官方体育下载在一项针对31名超重/肥胖成年人的交叉临床试验中，研究人员……
距离你的治疗开始还有一小时，你收到了你的客户凯利的短信，她是一个33岁的两个孩子的母亲超重50磅，刚刚被诊断为糖尿病前期，正试图改变自己的生活方式。她又迟到了。这不是…
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要想从每次锻炼中得到最大的收获，仅仅遵循一个好的训练计划是不够的。bob官方app持续的表现也需要训练和恢复之间的最佳平衡。bob官方app向大多数客户提及这个话题，你可能会遇到……
关于社交媒体对孩子们喜欢的食物的影响，这个消息并不好。在《儿科学》(2019年;在176名9-11岁的儿童中，利物浦大学的博士候选人安娜·科茨发现…
很有可能，在你个人训练生涯的某个时刻，你会与已经做过膝盖置换手术或正在准备做的客户合作。bob官方app这可能是一个令人望而生畏的前景，但它不一定是。与栽培的结合…
作为一名体能教练，你的客户雇佣你是为了帮助他们实现目标，你投入的时间和精力和他们一样多(如果不比他们多的话)。然而，有时甚至是最专注的客户在谈到饮食和……
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作为一名健身专业人士，你可能对运动诱发哮喘(EIA)或运动诱发支气管收缩(EIB)很熟悉，这可能会导致气喘、咳嗽、呼吸急促或胸部发闷等症状——尤其是在寒冷的时候，…
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在健身房，我们希望使用我们的身体的全部活动范围。在生活中，我们也有权拥有各种各样的情感。如果我们能够恰当地表达和管理自己的情绪，这是健康的。但对某些人来说，情绪会影响…
