与Erin Calderone的NASM-CPT(问答)

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
0

每个月,我们将聚光灯下不同的NASM认证私人教练谁在他们的社区带来不同。

这个月,我们采访了Erin Calderone anNASM-CPT和一个AFAA-CGFI。她是格伦岱尔社区大学的运动机能学教授,作为美国医学协会的一部分教授CPTNASM学术合作伙伴计划。她也是一名自由作家健身。

你是美国健身协会(NASM)的高级教练、CPT、健身教练、教师和作家——但你会如何描述你的工作呢?

我很幸运有我梦想的工作-作为一个运动机能学教授在一个社区大学,我教学生运动科学,个人训练,团体健身指导,健康和锻炼。bob官方app我教授各种各样的课程——包括健康、体育或网球,我还在学校里领导一个员工和教员健康项目。我以自由撰稿人的身份为《氧气》杂志撰稿,我认为这是把我所教授的科学带给那些不在课堂上的人的一种方式,但写作也让我保持警觉,并与健身行业保持联系。

是什么吸引你进入健身的世界?

我小时候打网球,和妈妈一起做80年代的有氧运动视频,但在十几岁的时候,我迫不及待地想去健身房。我不擅长运动,但我喜欢举重让我感觉强壮有力的方式。我记得在健身房看到私人教练时,我就在想“我也能做到!”Not only was it way better than sitting in an office all day, I felt like I could help other people feel empowered in their lives too. After passing the NASM CPT exam, I was a personal trainer through college and beyond, and part owner of a fitness studio for about 6 years. Although I no longer "do" 1-1 personal training anymore, I feel like training and teaching have so much in common: instead of coaching clients to reach their fitness goals, now I coach students to reach their fitness职业目标。

什么是健身,您的第一份工作?

在成为NASM CPT之后,我在LA Fitness得到了一份个人训练工作。bob官方app在我工作的第一天,我是在凌晨4点45分走进公司,迎接我的是一位即将离职的教练——她立刻把她当天所有的客户都给了我——耶!呀! !第一个是凌晨5点,想参加一个健美秀!我想在我活下来之后,在真正享受第一天之后,我知道这就是我想做的。

你如何摆动或COVID-19在调整你的训练?bob官方app

我的所有课程远程成为了 - 所以我已经得到了真正熟悉的在线学习环境,我确实感到兴奋在这方面的发展。我的大部分类的在线或远程的秋季让更多的挑战是在地平线上(和成长,我希望)。我个人没有一个健身房会员了 - 我有一个小车库健身房成立,所以我就开始放大,荷兰国际集团和记录,为员工健康计划和我的学生一些锻炼。

你一向教导学生有关虚拟培训?bob官方app

我的学生们在实验室上学期我们的个人培训类,所以我们无论是在过渡到放大训练有一个学习曲线!bob官方app我肯定用的NASM在线培训课程(这是免费提供的时间,由于COVID-19)。bob官方app虽然无论是我还是我的学生首选的上网环境,他们所做的报告说,他们已经获得了一些技能在线培训,他们可以在未来使用。bob官方app事实上,在今年夏天两名学生继续与员工健康计划领导小组培训式的变焦训练实习。bob官方app我的希望是,现在他们会觉得在虚拟和脸对脸的设置自信训练。bob官方app

您如何看待健身长相的未来是怎样的?

虽然它打破我的心脏看到许多体育场馆在这个时候结束,我的希望是,这将实际打开更多的机会,小型健身企业和创新人才培养方案。bob官方app私人教练,需要比以往更多,而且有这么多的方式提供健身和营养专业知识,谁迫切需要它的人。bob官方体育下载企业的健康似乎是扩大和保险公司开始认识到健身,营养和健康作为预防医学的重要性。bob官方体育下载我想健身的未来将更具包容性,竞争力下降以及专注于帮助人们真正蓬勃发展的整体办法。

以助理教授的身份教学生和在健身房教客户有什么不同?

我的学生其实很喜欢运动!哈哈!能更深入地了解训练背后的科学道理当然很有趣,但我们总是从发展和完善基本运动动作开始。bob官方app客户和学生都需要时间和练习来发展动觉意识,但是学生也有额外的好处,比如学习肌肉、关节和导致肌肉失衡的动作,以及纠正它们的练习。有些事情是一样的——健康的神话无处不在,所以我们总是要花点时间来揭穿它们!

你对刚进入这个行业的新培训师和讲师有什么建议?

关注人。有很多策略可以帮助你建立知识和业务,随着时间的推移,你将通过继续教育和高级证书继续发展它们,因为你对它有热情。但是你的客户会永远记住你是如何倾听和关心他们的。对我们大多数人来说,这就是我们进入这个行业的原因,因为我们想帮助别人。人们现在比以往任何时候都更需要那种关心和联系。

作者

国家运动医学研究院

国家运动医学研究院

自1987年以来,美国国家运动医学学会(NASM)一直是在提供循证认证和先进专业的健康和健身专业人士的全球领导者。我们的产品和服务是经过科学和临床验证的。他们受到世界各地领先品牌和项目的尊敬和利用,并启动了数千个成功的职业生涯。