认证的私人教练

如何NBA后卫兰斯顿·加洛韦是获得与NASM边缘

格雷格·埃斯波西托
格雷格·埃斯波西托
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2020年3月11日。

那一天,体育运动在美国和全世界都停滞不前。

当许多运动员在通常无法减压的时候会花时间减压时,底特律活塞队的后卫兰斯顿•加洛韦(Langston Galloway)认为,是时候让自己更上一层楼了。不只是在健身房或球场上——尽管他一直在这么做——而是在虚拟教室里,专注于自己的未来。

兰斯顿从NASM开始

“我听说过NASM“通过我的力量和体能教练特雷弗,”加洛韦在接受采访时说NASM。“我们在间歇期开始后讨论过这件事,我们试图弄清楚我能做些什么,因为我喜欢训练。”bob官方app我喜欢能够了解解剖学,我的身体是如何运动的,我真的很适应它。”

感谢特雷弗·哈里森的建议,他是“运动员健康第一”的首席执行官和创始人,也是加洛韦的个人力量教练,NBA后卫决定获得他的训练证书以及许多专业技能,不仅在球场上,而且在球场外。bob官方app

“当我和兰斯顿谈到认证的时候,我觉得他想做的不仅仅是得到a私人教练认证,”哈里森说。他想更多地了解人体。不仅是解剖学,功能性运动,以及如何训练,还有一种科学的训练方法他可以学习并实施这不仅对训练有益bob官方app也能真正帮助运动员。"

bob官方app关闭在球场上训练

当他的活塞队能够重返赛场时,加洛韦渴望在球场上获得优势。他觉得自己在学习技巧个人培训贸易bob官方app将帮助他做到这一点。

“我想知道确切的术语,把在使用,”加洛韦解释。“我已经看到了后场工作了一些巨大的进步。事情是这样做的另一部电梯作为一个冷静下来,只是想找到新的方法来重新创建我的身体。所以我当时想,为什么不更多地了解这一点,并加入到我的游戏中前进,所以我都兴奋的事情了迄今为止我已经学会“。

展望未来

大多数28岁的职业运动员并不关心未来,也不关心他们能如何帮助其他运动员。对加洛韦来说,这是对那些在他身后的人的回馈。

“我想要做的事在球场外的培训方面,”加洛韦共享。bob官方app“我认为这就是我想要做的所有的年轻孩子,我所接触的是,如果我能获得的知识,现在尤其是,并能够将其带回的青年,帮助他们训练。那是我最重要的事情,一旦这个球弹跳停止对我来说,我想拥有的一切一字排开,让我有在长期健身房“。

为了确保他为篮球之后的生活做好准备,加洛韦报名参加了他的比赛NASM认证私人教练计划,他的bob官方体育下载营养认证性能增强专业化

拨通了NASM-CPT的课程

“我现在非常专注于CPT,因为它有时间限制,我想,我首先要搞定它,然后我可以随我的空闲去做其他的事情,”加洛韦说。“我想在我的背景和今后的简历中加入很多这方面的内容,并应用它。”

虽然给他自由时间的环境并不理想,但这位7年的NBA老将在离开球场的这段时间享受着扩大自己比赛和视野的能力。

加洛韦解释说:“在我还在玩的时候就能进入这个程序,这是再好不过的了。”“我准备好。然后是课堂和所有的导师,他们非常乐于助人,努力确保每个人都在学习,而不是半途而废。”

当体育运动停滞不前时,加洛威却没有!

体育运动可能停滞不前,但Langston Galloway肯定没有。他已经充分利用了他的时间,并期待着在篮球生涯结束后充分利用他的未来和他将共事的运动员们。

“我对到目前为止我所学到的一切感到很兴奋,也很高兴能把这些东西加入到我的游戏中。”

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格雷格·埃斯波西托

格雷格·埃斯波西托

格雷格·埃斯波西托(Greg Esposito)是美国国家运动医学研究院(National Academy of Sports Medicine)内容和传播部门的经理。在加入NASM之前,他在体育媒体和国家篮球协会工作了十多年。