认证私人教练问答：Kirk Charles

在这个私人教练专题中，您将了解NASM-CPT Kirk Charles是如何从一个计算机程序员、企业主和财务规划师转变为一名注册私人教练的;他如何热爱学习并不断发展自己的专业知识;以及30多年来他是如何坚持纯素食的。

关于柯克有很多东西，这Q＆A很好地看着他的整体背景。

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国家体育学院：

从大学毕业后的计算机程序员到个人培训，并出版了多篇文章和书籍，这段旅程是怎样的?bob官方app

Kirk Charles：

这是一个过山车骑。我是一台电脑程序员，然后在两年后拍摄磁带转录和视频录制后左转开始自己的业务。我25岁，大胆，可能是疯了。我没有在该领域的经历。

然后，在2001年我收到了我的第7系列并出售了财务规划和退休计划。我轰炸了这一点，然后于2004年进入抵押贷款业务。市场于2007年至08日坠毁，我崩溃了。

然后我争夺了替代老师，与我的妻子一起工作，销售卫星服务，没有一个工作。幸运地偶然发现了对3个朋友的建议的个人培训。bob官方app

NASM:

进入健身场的最大灵感是什么？

Kirk Charles：

说实话，我从没想过要去外勤。这是三个不同的朋友各自提出的建议，说我10年前做的。他们都认为我很有动力，在健身方面是一个很好的榜样，尤其是对于年纪较大的人来说。那时我47岁。我对私人训练很感兴bob官方app趣。

NASM:

你从中学到了什么NASM-CPT计划这有助于你最多？

Kirk Charles：

去学习尽可能多的东西，获得尽可能多的证书，研究各种各样的运动。如果我能重新来过，我绝对会选择NASM的路线。

NASM:

你拿着nasm-cpt.那nasm-ces.,AFAA-GFI.。是什么促使你学习多种健身运动?每种运动你最喜欢的是什么?

Kirk Charles：

我喜欢更多地学习的挑战，特别是在运动领域。有很多要知道你永远不会想到，直到你挖掘主题。

另外，我听到NASM是最强大，最彻底的PT认证，所以为什么不为顶部拍摄。

至于CES，它是有帮助的，特别是当人们走出康复中心或物理治疗，以了解更多的身体力学。

对于GFI来说，我喜欢教学小组课程，所以这是一个有趣的认证。

NASM:

谁是你生命中最有影响力的人？

Kirk Charles：

我会说是我妈妈，因为她总是允许我做我自己。她不需要过多地约束我，因为我总是被驱使着，所以她从不强迫我做任何事。所以我一直有自由决定我想做什么，并为之努力，这就是我想要的生活。

NASM:

你最自豪的成就或成就是什么?

Kirk Charles：

我最大的成就是30多年的素食主义。我认为随着我继续变老，它会使我的代谢上更优越。到目前为止，我认为这很好。

当我开始用它时，它在'89中更困难，但现在是第二种自然。二，写书籍。我所写的所有动机文章都是伟大的疗法，他们让我集中了。有时我读了我的东西，我很惊讶我写了它。

最后，我已经完成了一些商业工作。他们帮助我看到各种人的美丽。

NASM:

作为一个素食主义者30多年后，你对营养和健康饮食学到了什么?bob官方体育下载

Kirk Charles：

美国人对食物的概念已经厌倦了，因为我们吃了太多的加工食品。所有的食品添加剂都扭曲了我们对什么是天然食品的看法，以至于我们不再像我们的曾祖父母那样认同它。

我们不经常在家做饭，我们也不知道食物是从地里来的，而不是从包装里来的。

此外，植物性饮食对我们来说是很自然的。我们天生就是食草动物。从我们的解剖学角度看，没有任何东西能证明这一点。

我已经说了30多年了，但是现在越来越多的专业运动员开始素食/以植物为基础的运动，并且报道它的积极作用，公众将会更接受这个概念。

NASM:

锻炼后，你最喜欢的素食餐是什么？

Kirk Charles：

在这方面我是不落俗套的。锻炼后我不吃任何特定的东西。我吃很多生的食物，所以我通常在锻炼后吃沙拉或水果。如果我吃煮熟的东西，通常是sautéed蔬菜和米饭。我不像很多人那样喜欢蛋白质粉和冰沙。

NASM:

在你为男士健身撰写的个人简介中，你提到你想帮助“40岁以上的客户保持健康。”是什么让你决定关注这一群体?有没有帮助他们获得成功的关键?

Kirk Charles：

人口需要帮助最多。在40岁时，您开始看到您的身体能力恶化，但您可能会拒绝。

到50岁，你必须承认你在这段旅程中途，你必须在物理水平上认真对待它。截至40岁和50岁，我们中的许多人都在处方药，我们拿起了一些磅，医生接你的并给你“或者......”讲座。

这会产生更多的动机，甚至可能是恐惧。我的工作是帮助人们通过鼓励他们完成工作来克服这种恐惧。

NASM:

如果您可以提供刚刚开始一件建议的培训师，那将是什么？

Kirk Charles：

将自己视为企业家和私人教练。您必须优秀您所做的事，但您可能处于您的所有收入是佣金或基于绩效的情况。

这种类型的薪酬结构需要纪律，耐心和勇气。因此，您必须对您的能力充满信心，并愿意长时间工作。这不是9-5个职业。

但是，最重要的是，你必须喜欢这个游戏才能加入。如果你能激励别人变得更健康，那就是人生最大的乐趣。所以，给你的客户最好的服务，你就会得到回报。