随着年龄的增长,事情发生了变化。
在这种“随机适合”中,Wendy Batts和Ken Miller带您穿过意外,并且经常在40侧击中的另一侧的身体过渡。
然而,这不是所有的厄运和忧郁。
NASM大师教练有助于指导您通过中年障碍,以保持精力充沛和健康的生活方式。拥抱变革!