我们开始转向Covid-19大流行的角落，并且不仅仅是健身行业的更多信息，而且我们的日常和每周个人健康习惯。
在这一集中，NASM大师教练Rick Rickey探讨了如何通过科学研究，保护我们和我们免疫系统免受Covid-19的影响。
谈话侧重于危险
缺乏体育活动和细节为什么优先考虑锻炼，这对于实现身体和心理健康至关重要。
