认证私人教练CES.军事健身

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您的培训可bob官方app以帮助您的客户带来一些惊人的地方。迎接与石油钻机工人,精英战斗单位和宇航员合作的培训师,并在典型的健身环境超越超越典型的健身房环境中获得建议。

特殊运营
在中学,Greg Schneider,Nasm-CPT,CES,MMACS,在隐蔽的战争中写了一篇关于阻止恐怖主义的手段。他继续生活在那个世界里,作为以色列国防军,一个情报专家和以色列和美国原住民的行政保护代理和团队领导者的士兵。

“我需要在地上拿到我的靴子,”施奈德说。他在以色列中度过了八年,其中包括两个积极职责和几年的稳定,他经常参加反恐怖主义和行政保护任务。“早期,我的指挥官非正式地让我负责领导单位的健身惯例。我们会在我们出去之前在早上做锻炼,包括强烈的单位军事演习,钻头和运营。“

部署与参与之间,施耐德成为了一个私人教练,以高中学生寻求获得精英的高中生军队单位。

当他回到美国2003年时,他遇到了一个带来的安全预算的9/11个世界,他开始作为一个安全顾问,并作为第一个受访者的“战术”个人教练。今天,他在旧金山湾区跨越了两名职业:在战斗经营的健身旗帜下运行了自己的安全咨询公司,施耐德保护战略和培训客户,专注于为军事,第一个响应者提供工作或工作的客户bob官方app安全角色。

“这是一个伟大的群体,”施奈德说。“他们是精英,每个人都有独特的需求,具体取决于他们的身体和他们所做的事情。”

他的过去的客户包括现在在各种特殊行动部队 - 海军陆战队海军陆战队海军陆战队海军陆战队海军陆战队海军陆战队和陆军特种部队成员的个人,以及以色列,丹麦和其他国家的可比单位。他帮助准备县警长,Swat(特殊武器和策略)团队,消防员和私人安全代理人。他还在这些领域的指挥官和领导人致力于为员工建立战术健身计划。

Working face-to-face or virtually—he’s devoting more and more time to program design and building his Web presence—Schneider assesses clients’ strengths and weaknesses, then helps them plan a route to tactical fitness, so they can do their jobs well, avoid injury, and live healthier lives.

他说,这些人口需要平衡“健身力量”和“工作实力”,包括灵活性 - 肌肉骨骼,否则 - 以满足其他挑战。精英士兵可以在紧张的情况下支出几个小时,或者需要在靴子和齿轮中延伸长距离;警方,消防员和安全专业人士需要能够从“零到英雄”,以后不活动后陷入行动。

“我们的锻炼强度非常高,我们正在努力移动,快速移动,”施奈德说。“但与此同时,我们不希望每个人都躺在地上,最后疲惫不堪。这是关于帮助他们改善他们的恢复时间,并确保我们不会用腿疼痛发出它们。“

伤害预防是施奈德工作的一大部分,因为他的教练从训练和营养策略定制起来。bob官方体育下载bob官方app

群体课程中的五名消防员可能具有相同的作用,但是一个人可能会有一些腰痛,另一个可能具有梯形,通常是紧张的。其他人可能会有心血管工作,为难以筛查测试做准备。

“我一直在他们的位置,”施奈德说。“我的背景帮助我知道他们需要什么以及如何有效地传达它。”
他的建议:“你的激情是什么,超越健身?这就是问题所在。看看你的环境,你知道的,以及你周围看到的东西。也许是战术的健身。结合你所做的事情,你会成功。“

海上英里
The first time he visited an oil rig in the middle of the North Atlantic, Mike O’Neil, NASM-CPT, CES, PES, FNS, SNS, MMACS, saw what could become of the personal training business he and partner Mike Wahl started two years earlier in St. John’s, Newfoundland.

“这是一个三小时的直升机骑,”奥尼尔说。“当我们触动下来时,我不只是看到一个石油钻井平台。我看到整个石油工业和这些公司的需求使他们的人们保持健康,安全和健康。我们看到了机会。“

那是2005年。今天,O'Neil和Wahl的定义健身公司和定义健康安全服务提供健身培训,预防伤害和工作场所安全服务,包括世界上最大的许多客户,包括世界上最大的百货公司。bob官方app他们有35多名员工,在圣约翰的办公室;休斯顿;和阿伯丁,苏格兰。

第一家石油钻井平台客户全球化机场,要求迈克斯审计钻机,并制定减少人口中疾病和伤害的计划,久坐服务台居民和易受过度使用过度问题的手工劳动者的老化混合,工作12小时轮班一个时间。

“我们帮助他们改进,它刚刚从那里起飞,”奥尼尔说。“我们看到了一个有未满足的市场,没有基准。我们自己创造了自己。“

一开始,奥尼尔在钻机上花了很多时间。他和WAHL的工作确实削减了伤害和昂贵的残疾索赔,减少了客户的腰围,并将高风险员工转变为低风险。该货币对出席行业会议,展示了他们的数字,并开始为客户提供的客户,包括石油业务中的许多最大的公司。

随着时间的推移,他们建立了一系列专有系统,并与软件公司合作开发iPad计划,以便定义“教练”可以通过调查审计设施和员工,然后创造定制人体工程学计划,帮助石油钻机和其他工业公司教授他们的员工为了防止伤害,提高健康意识,改善饮食,了解更多关于他们的身体,实现健康目标。

O'Neil说,这是昂贵的,但它是可扩展,高效,有效的。它确保多个位置的多个设施中的高度服务。而且,结合行业的规模和定义作为领导者的声誉,将保持增长。

“我们仍然认为我们只有大约10%就像我们将成为大约10%,”奥尼尔说。
他的建议:“超越传统的健身环境。找到一个不道德的人口,如35岁的人,你可以改善运动范围,减少伤害,减少疼痛。找到利基,成为一名专家,你会发现知识是力量。给某人一个痛苦的生活,你将永远拥有一个客户。“

最终的边疆
当最终航天飞机航班于2011年7月降落时,Jamie引导,NASM-PES,CSC,FMS,是第一个迎接宇航员之一。休斯敦大学的运动科学家被分配到美国宇航局的约翰逊航天中心,前往佛罗里达州,以评估宇航员在他们身上太空中的影响。

这个机会是一个引导的刺激,他长大了一个骑着“月球越野车”,一个四轮ATV,围绕佐治亚州南部,戴着“空间”头盔和“呼吸仪器”背包。

“这太棒了,”她说,“空间是我的激情。我有机会与宇航员一起出去,帮助他们。我飞过抛物线,零重力飞机。这都是在美国宇航局工作的梦想成真。“

所指导的工作支持空间旅行的生理效应和对策和培训计划的生理影响研究,以保持太空旅行者健康。bob官方app她帮助宇航员为航班做好准备,在国际空间站长伸展期间保持健康,并在回到地球时恢复。

有几位硕士学位和旨在博士学位的引导,自高中以来,曾担任私人教练,并喜欢运动,帮助他人保持健康。她找到了一种与她对空间的热情相结合的方式,现在她正在开发下一个边界的计划:商业空间任务。

2012年,Guined开始启动健身和人类绩效,为预期空间旅行者(和其他客户)提供健身教练和磋商。今年,她正在推出一个空间的健身专家计划,帮助其他培训师为即将到来的市场做好准备。

像宇航员一样,商业空间旅行者面临着发射和再入的G力,以及空间零重力环境对身体的影响。所引导的方法是一般的物理准备计划,将核心加强与有针对性的重量训练和呼吸练习相结合,以建造和维持在空间过程中所需的力量。bob官方app

“你一般需要非常适合拥有成功的使命,”她说。“健身行业和航空航天医学之间存在巨大差距。美国宇航局花了很多时间和金钱训练宇航员,从使命准备到飞行后康复和修复,商bob官方app业空间行业没有那种。

“我想提供它,”她补充道。“而且我想也能使其他人能够这样做。商业航天飞行即将来临,我们将准备好。“

引导也想进入太空。去年,她被选为六个候选人之一,通过非营利组织宇航员培训成为商业科学家宇航员。她于2014年初开始培训bob官方app,希望作为商业空间飞行的研究专家飞行。

“我等不及了”,“她说。“我身上的小女孩还是想上去。”
她的建议:“你必须追随你的激情。如果你进入某些东西并且有一个训练角度,即使它目前没有存在,那并不意味着它不能。bob官方app做吧!“

提升您的技能:CES的好处远远甚至

杰米引导,NASM-PES和CES候选人,与宇航员和未来的商业空间旅行者一起工作。Greg Schneider,Nasm-CPT,CES,MMACS,拥有世界各地的客户,担任应急人员。和Mike O'Neil,NASM-CPT,CES,PES,FNS,SNS,MMACS建立了一个全球业务,为那些在石油钻井平台和其他远程位置工作的人提供服务。

谈到NASM教育时,他们有一个共同点:一种信念纠正运动专业化(CES)是工具箱的一个非常有价值的部分及其成功。这是他们要说的话。

•所指的日常工作包括使用长期卧床休息的志愿者来模拟零重力条件的寿命。她还有助于开发宇航员的健身培训计划:“在这两种情况下,我们做了bob官方app很多运动筛查和确定的缺陷,但它并没有做好纠正问题的好工作。我使用了CES知识库来创建移动性练习来解决各种问题。这对我们来说是一个很大的帮助。“

•“我们在战术健身中所做的就业适合CES,OPT™模型非常重要,”Schneider说。“我们努力建立稳定性和肌肉耐力的基础水平,然后进展到实力和宽容,为极端情况做好准备,并符合每个人的需求。我喜欢它。”

•奥尼尔在健康教育中有硕士学位,是博士候选人,但他说NASM凭证帮助他建立了一个现实世界,实践知识,以至于超出了他的学术和科学培训。bob官方app奥尼尔认为认证让您更好,更有价值,他要求每位教练雇用员工在服务业客户的六个月内获得CES专业化。“CES计划对我来说巨大,”他说。“它有助于你在训练之前把身体放在一起,这对这个人口如此完美。”

了解CE,访问nasm.org/ces.或拨打800-460-6276

由Michael Woelflein / NASM训练边缘,Mbob官方app / J14

作者

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自1987年以来,全国体育学院(NASM)一直是全球领导者,以便为健康和健身专业人士提供基于证据的证券和先进的专业。我们的产品和服务科学和临床验证。他们被世界各地的领先品牌和方案尊敬和利用,并推出了数千名成功的职业生涯。