保持客户兴奋的钥匙随着分辨率褪色

全部健身专业人士，无论他们在行业内关注，都知道新的一年带来了一个增加的健身参与。在每个新年的开始时，有动力的个人注册了会员和计划，渴望踢掉不健康的行为，并获得更健康的未来开始新的开始。虽然最初有前途，但这种趋势往往是短暂的，因为许多人努力保持动力和与新年的决议一致。

对于健身专业人士来说，关键问题成为：“我们如何让我们的客户兴奋和激励这些目标，以保持符合他们的意图？”

1。可以改进分辨率是可以的

在里面
新的一年的兴奋，我们的客户或我们自己很简单
设定高期望。虽然具有很高的期望是好的，但他们成为
当他们不现实时，无法实现。因此，健身专业人员应该
不要害羞地远离他们的客户重新校准更现实和
可达到的目标。询问以下问题
对客户有帮助：“是目标
现实和可达到的？它太大了吗？太小？”

总是
请记住：除非目标是智能目标，否则代表特定，可衡量的，
可达到，现实和时间特定，很容易失去它，这
反过来作为客户对成功之路的障碍。在帮助你的同时
客户完善了他们的决议，确保帮助他们简化他们的意图
对于一种特定的行为，帮助他们定义成功的样子，
并帮助他们设定现实的每周行动。

例如，
如果客户试图改变他们的营养的一切，那就不是bob官方体育下载
具体，可达到的，也不逼真。相反，让您的客户专注于一个或
两个明确定义的行动。一个例子
可能只关注增加水合水平。一旦明确行动
已确定，让他们建立基线。在这种情况下，它将是
他们目前每天都有多少水。

作为下一步，让他们设定了他们希望努力实现目标的目标的水量。向他们询问他们希望始终如一地实现这一目标的时间表;沿着每周创造小型目标，以帮助他们到达那里。一个良好的经验法则是每周举办10％的增加，以帮助您的客户避免不堪重负和消失。

2。考虑积极的环境提示

随着时间的推移，对DWINDLE的热情很容易。到
防止这种情况，健身专业人士应该帮助客户考虑具体
他们可以在家里或工作中投入的环境暗示或触发器
帮助他们保持激励健身目标的环境。

例如，它们可以将其冰箱或动机图像上的积极消息作为手机背景放在他们的电话背景上或注册每天接受鼓励电子邮件。问他们 -“他们会发现什么暗示或触发器，并考虑在他们的环境中放置？”客户必须创造这个想法自己与健身专业人士达到可持续发展的内容。最后，提醒您的客户，无论他们决定的积极环境提示都不一定是复杂的。它可以像闹钟一样简单，其闹钟具有正面短语，“你有这个！”

3。沿途庆祝成功

我发现很多客户争取的一件事是
沿途庆祝他们的成功。很容易陷入困境
心态 - ”我能做到什么？“ 或者 ”我做得不够“或者
将自己与可能在不同的道路上的人比较。帮助你
客户专注于沿途庆祝成功而不是比较，
判断，或专注于做更多。
向他们询问他们从一周开始关注他们的成功问题。

例如， ”本周进展顺利？你本周采取了什么行动，让你自豪？“这可能是他们一周中的一天没有打盹并将它交给健身房。庆祝与客户的成功锻炼，以便它有助​​于建立和激励他们对目标的发展的积极行为。那”感觉很好“那天庆祝的感觉可能是你的客户需要从一天到两天的时间！

4.融洽关系，融洽关系

无论您是直接与客户合作还是拥有客户
您定期互动，与他们有强烈的融洽关系有助于增加
灵感，尤其是当分辨率能源开始dwindle时。问问题
对这些人来说，让他们谈论他们的目标。问开放式
引出行为改变谈话或帮助他们开放他们的问题
意图。他们越多发挥他们的计划并与他人分享，更多
很可能他们要致力于他们的目标。不要害羞地卖掉
他们的问题如“他们本周对他们的行动迈向了什么
目标？他们以什么方式计划继续努力？他们是如何做的
计划改进他们的目标，以便更好的结果？“

正如您关于与您的客户巩固这一融洽关系的那样，
帮助他们实现和标准化，行为变化不是线性的。这里将
成为一个天然的退潮，并在走向一个人的目标的旅程中流动。如果他们没有
一直是帕普尔或已经走出了他们的目标，帮助他们实现
没关系，问：“他们会做些什么来回到轨道？“此外，
问问，“他们从偏离轨道上学到了什么？“
最后，问你的客户，“他们可以使用这个学习来改变他们的
当他们今天或本周进入目标时的进展情况？“记住，
当他们奋斗时，抬起并没有惩罚我们的客户至关重要。
提醒他们失败是伟大的教师;他们从错误中学到的东西
这可能是他们所需的“AHA”时刻
行为变革。

总体而言，他们对DWINDLE的动机有各种原因。作为健身专业人士，我们可能会或可能无法帮助每个客户或会员保持动力。然而，即使在新的一年的分辨率的能源磨损之后，上面概述的突出策略可能有助于一些人仍然致力于他们的目标。变化不是线性的。有时，保持客户的动力是额外的一步。它正在帮助他们改进目标，协助他们纳入更积极的环境支持，庆祝他们的胜利或小，并继续与他们巩固强烈的融洽关系。