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如何防止Diasisis Recti（带仰卧起）

TATUM Rebelle. 2018年6月11日 2
DiaSeasis recti Abdominis（DRA）已成为越来越多的女性健身专业人士的热门话题，宣传承诺预防或修复条件的计划。虽然大多数人来说是一个可怕的思想，但DRA是高达70％的怀孕的现实......
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怀孕女性的健身

帮助妈妈（和妈妈待遇）保持强大：骨盆楼

TATUM Rebelle. 2018年5月10日 0.
在怀孕期间，维护强大的骨盆底是至关重要的，但它仍然是大多数预后培训计划的普遍忽视和误解的成分。bob官方app（这也是我们许多人害羞地谈论的东西。）如果你训练......
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健康怀孕女性的健身

运动与怀孕：妇女在他们的锻炼中夺取领先者

TATUM Rebelle. 2018年4月12日 0.
运动和怀孕？是的！看到他们为什么一起融合的好处，并为每个三个月锻炼编程想法。本博客内的原则与女性的健身专家计划一起携手共进。
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