劳拉Quaglio

劳拉Quaglio
Laura Quaglio作为杂志、书籍和网站的作者和编辑有超过18年的经验,经常在健康、健身和营养主题。bob官方体育下载她喜欢研究各种各样的话题,为读者带来令人惊讶的见解和专家建议。劳拉还是第二学位黑带学生。课余时间,她还参加了高中的戏剧演出,参加了两个孩子的音乐会和表演。

最近的帖子

心率关注的焦点复苏

19个过度训练的标志:如何避免过bob官方app度疲劳和过度疲劳

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
你是否付出了所有的努力却得到了很少的回报——甚至是倒退?你是不是总是在和支气管炎、肌腱炎或其他“炎”做斗争?或者也许你平时对锻炼的过度热情已经消退到“几乎没有”。
阅读更多

CPT选择模型

NASM有史以来最具革命性的私人教练认证的诞生

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
来自新美国医学协会的内幕消息——来自撰写这篇文章的专家的内幕消息——美国医学协会在2020年不仅仅是踩水。我们深入到健身(和教育)的前沿研究,为图形和数字内容提出新的想法,并让自己沉浸在……
阅读更多

bob官方app培训的好处美国健身杂志新型冠状病毒肺炎《美国健身杂志》2020年秋季版

《前进:一个健身先锋的流行启发的最佳实践》

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
“我在2013年开业的时候,就是为健身行业提供第一个一对一的集体个人训练,”东尼·戴(Donny Day)说,他是美国国家体育协会cpt会员,是德克萨斯州高地湖的Peak Zone fitness的老板。bob官方app
阅读更多

CPT有氧运动

运动时正确的呼吸方式

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
2
肺的工作原理如果你正在为考试而学习,为你的客户复习,或者仅仅是出于好奇,这里有一些关于呼吸的关键信息需要考虑。
阅读更多

肩膀美国健身杂志美国健身杂志,2020年冬季

聪明的动作使肩膀强壮

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。生活中的很多事情都发生在身体的前面(开车,打字,甚至做很多运动,如俯卧撑和卧推),很多人有……
阅读更多

美国健身杂志美国健身杂志,2020年冬季

对小组训练不确定?bob官方app下面是为什么(以及如何)尝试一下

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季版。史蒂文森咨询公司(Stevenson Consulting)的老板、IHRSA董事会成员、Tebob官方appchnogym®. ...的注册总教练克里斯•史蒂文森(Chris Stevenson)表示,一些私人教练对小团体训练持谨慎态度
阅读更多

团体运动如何帮助注册私人教练茁壮成长

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
个人训练和团体训练能和平共bob官方app处吗?“是的,”NASM-CPT播客主持人、DHSC女士里克·里奇说。事实上,他断言,与群前教练交朋友真的可以帮助私人教练获得并保持……
阅读更多

美国健身杂志美国健身杂志2019冬季肥大选择模型

健美运动员的肌肉发展

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
最初出现在美国健身杂志2019年冬季期。“我成年后接受的大部分训bob官方app练都是在第三阶段的指导方针下进行的。我只是不知道,直到15年前我获得了NASM的认证,”亚伦盖伊说,NASM- cpt…
阅读更多

认证的私人教练健身NASM边缘美国健身杂志《美国健身杂志》2019年秋季版

健身技术人员:是时候让它成为你的业务了

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
1
作为健身技术的早期使用者,Ted Vickey博士曾对大约200名健身专业人士进行过调查。“最让我震惊的是,教练们为自己使用技术,却还没有为客户使用。”
阅读更多

认证的私人教练消费电子产品展健身个人培训bob官方app美国健身杂志美国健身杂志2019夏季

bob官方app培训优势:行业新闻、见解和工具

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0
在最近发表在骨科与运动物理治疗杂志上的新闻中,研究人员检查了先前关于脑震荡的研究得出结论,增加颈部力量“可以大幅减少……
阅读更多
1 2