NASM-CPT, CES, PES, NASM Master Instructor, is a faculty instructor for NASM. Kyle is also an Adjunct Professor for Concordia University Chicago. (3)"> 健康与健身博客| NASM | - bob官方app,bob官方体育下载,BOB体育app在哪下载

凯尔横梁

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Kyle Stull, DHSc, MS, LMT,NASM-CPT,消费电子产品展,PES,NASM主讲师他是NASM的教员教员。凯尔还是芝加哥康考迪亚大学的兼职教授。

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研究

研究综述:一个有爱心的健身员工在激励和保留成员方面起作用吗?

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简单友好的员工互动可能就是激励员工坚持锻炼并回到健身中心的动力。
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伸展运动回来纠正练习

通过矫正运动优化胸椎的灵活性

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胸部的灵活性在过去几年里已经成为一个流行词。这可能是由于不断出现的关于功能性运动和移动性与稳定性的信息,以及许多基于运动的信息越来越受欢迎……
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认证的私人教练健身研究减肥

研究综述:每天称重能改善体重控制行为吗?

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减肥已经成为了客户的共同目标之一,那么建议他们每天去秤上称重是否会改善他们的效果呢?看看这项研究发现了什么。
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个人培训客户bob官方app美国健身杂志美国健身杂志2017冬季核心训练bob官方app

新客户?直击问题的核心!

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随着新年的到来,成千上万的人加入健身俱乐部,想要改变他们的生活。然而,超过40%的新锻炼者在4分钟内取消会员资格。
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认证的私人教练盂肱关节研究BOB体育app在哪下载

研究综述:肩高运动员在ROM中获胜时采用SMR还是静态拉伸?

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使用自我肌筋膜释放(SMR),静态拉伸,或两者的结合,可以改善头顶运动员的活动范围(ROM)吗?看看这些垒球运动员的结果。
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消费电子产品展伸展运动

假期的脚疼吗?试试这些缓解脚部疼痛的矫正练习。

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足部疼痛是一种最使人衰弱的疼痛和不适,无论是对普通人还是运动员都是如此。简单地说,当你的脚疼的时候,所有的东西都疼。脚本质上是
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认证的私人教练个人培训客户bob官方app

私人教练——情商会影响客户的成绩吗?

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私人教练不仅要管理好自己,还要管理好他们在职业生涯中遇到的数百名客户。这包括管理他们的训练,重新评估,和他们的情绪——是的,他们的情绪。情感……
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认证的私人教练臀大肌研究BOB体育app在哪下载开销蹲评估

研究综述:缩短的髋屈肌是否限制了髋伸肌和下肢的生物力学?

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本研究使用顶下蹲评估作为一系列评估之一,研究了髋屈肌长度对下肢力量、激活和生物力学的影响。
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腕管综合症:手腕矫正性运动计划

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手腕受伤是很常见的。这对于那些在冰上和雪地上,以及近年来轮式运动和活动,如滑冰和滑板来说尤其如此。事实上,手腕受伤是第二种最常见的上肢损伤。
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研究综述:什么样的信息能让学生锻炼身体?

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交流锻炼可以得到什么和不锻炼可能失去什么会影响参与。
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