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达纳·本德
Dana Bender, MS, NBC-HWC, ACSM, E-RYT。达纳·本德(Dana Bender)是芝加哥HealthFitness的健身和健康项目经理。Dana也是国家委员会认证的健康和健康教练,Rowan大学的兼职教授,E-RYT 200小时注册瑜伽老师,AFAA团体运动教练,ACSM运动生理学家,ACE私人教练。了解更多关于Dana的信息,请访问www.danabenderwellness.com。
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卡路里燃烧和超越:瑜伽的好处发掘
达纳·本德
2017年1月24日
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人们开始练习瑜伽有很多不同的原因。对一些人来说,这是一种加深自我意识和身体意识的欲望。对另一些人来说,原因是
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